| ★ | Perimenopausa? Non ignorare i segnali: luce, forza e low carb possono aiutare. | Dr. Cristina Tomasi @drcristinatomasi | 10.4K | Italia | |
| 13 | Menopausa e grasso addominale? Scopri il ruolo dell’insulina e come intervenire. | Dr. Cristina Tomasi @drcristinatomasi | 49.1K | Italia | 90 |
| 3 | “Insulino-resistenza in perimenopausa: niente dieta estrema, ma proteine, movimento e cibo vero. | Dr. Cristina Tomasi @drcristinatomasi | 37.4K | Italia | 92 |
| 11 | Menopausa: il collagene cala, la pelle cambia. Scopri come proteggerla dall’interno. | Dr. Cristina Tomasi @drcristinatomasi | 34.6K | Italia | 90 |
| 20 | ⚠️ In menopausa il testosterone conta: energia, muscoli e libido. Serve valutazione medica. ✅ | Dr. Cristina Tomasi @drcristinatomasi | 28.4K | Italia | 89 |
| 4 | Menopausa: dolori ≠ normali. Agire su infiammazione, metabolismo, muscoli e ormoni. | Dr. Cristina Tomasi @drcristinatomasi | 27.1K | Italia | 92 |
| 6 | Menopausa: non sempre devi aspettare 12 mesi. Informarsi può cambiarti la vita ❤️ | Dr. Cristina Tomasi @drcristinatomasi | 20.9K | Italia | 91 |
| 17 | ¿Metabolismo más lento y engordas más con la menopausia?🥲 | | 11.5K | — | 90 |
| 14 | DIMAGRIRE IN MENOPAUSA | Silvia Santinato (Nutrizione & Benessere) @silviasantinato | 5.8K | Italia | 90 |
| 15 | ¿CÓMO entrenar la FUERZA en MENOPAUSIA? Ejercicios de fuerza mujeres en casa menopausia | Diego Hualde - Ejercicios en casa @diegohualderutinas | 3.8K | España | 90 |
| 9 | ¿POR QUÉ no PIERDES PESO tras la MENOPAUSIA? Como perder peso después de la menopausia mujeres | Diego Hualde - Ejercicios en casa @diegohualderutinas | 2.8K | España | 90 |
| 16 | DOPO I 40 CON I SACRIFICI NON DIMAGRISCI | Silvia Santinato (Nutrizione & Benessere) @silviasantinato | 2.5K | Italia | 90 |
| 19 | ¿CÓMO GANAR FUERZA tras la MENOPAUSIA? Entrenamiento de fuerza en mujeres menopausia #perdiendopeso | Diego Hualde - Ejercicios en casa @diegohualderutinas | 2.2K | España | 90 |
| 18 | MENOPAUSA | Direzione Felicità @direzionefelicita7324 | 1.9K | Italia | 90 |
| 12 | ¿Cuánto DESCANSAR entre RUTINAS de EJERCICIO? Recuperación ejercicio de fuerza mujeres #menopausia | Diego Hualde - Ejercicios en casa @diegohualderutinas | 1.5K | España | 90 |
| 8 | ¿CÓMO ENTRENAR en la MENOPAUSIA? Ejercicios, alimentación y descanso para PERDER PESO en mujeres | Diego Hualde - Ejercicios en casa @diegohualderutinas | 1.2K | España | 90 |
| 10 | Menopausa e Dimagrimento: Perché allenarsi di meno ti fa sgonfiare (Caso Flavia) | 𝐆𝐢𝐨𝐯𝐚𝐧𝐧𝐢 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐫𝐢 | 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 @giovannimassariwellnesscoach | 343 | Italia | 90 |