| ★ | Accelera il tuo metabolismo così! | Ludovico Lemme @ludovicolemme | 5.3K | Italia | |
| 18 | ECCO UN ALLENAMENTO PER PRENDERTI CURA DEL TUO CORPO! | Angelina Galiulina @missbyfitness | 68.2K | — | 92 |
| 15 | IL TUO METABOLISMO è DAVVERO LENTO?! | | 35.9K | Italia | 94 |
| 2 | Dimentica tutto quello che credevi di sapere | Ludovico Lemme @ludovicolemme | 7.4K | Italia | 97 |
| 12 | Q&A senza filtri! | Ludovico Lemme @ludovicolemme | 6.3K | Italia | 96 |
| 7 | Ecco come scegliere i giusti esercizi! | Ludovico Lemme @ludovicolemme | 5.6K | Italia | 97 |
| 3 | Cosa succede al corpo 4 settimane prima della gara | Ludovico Lemme @ludovicolemme | 4.9K | Italia | 97 |
| 10 | Pre, Intra e Post-workout spiegati davvero. COSA DEVI FARE? | Ludovico Lemme @ludovicolemme | 4.8K | Italia | 96 |
| 14 | Come ho fatto a portare l'Upper ad un altro livello? | Ludovico Lemme @ludovicolemme | 4.8K | Italia | 96 |
| 5 | Il mio programma completo per la MASSA! | Ludovico Lemme @ludovicolemme | 4.8K | Italia | 97 |
| 9 | Ecco come impostare i carboidrati ti porta a guadagnare piú Massa! | Ludovico Lemme @ludovicolemme | 4.5K | Italia | 96 |
| 4 | KUBA MI ALLENA!! | Ludovico Lemme @ludovicolemme | 3.7K | Italia | 97 |
| 6 | Perché i tuoi quadricipiti NON crescono (e come risolvere) | Ludovico Lemme @ludovicolemme | 3.5K | Italia | 97 |
| 8 | Perché alleno le GAMBE 3 volte a settimana! | Ludovico Lemme @ludovicolemme | 3.2K | Italia | 97 |
| 13 | Perché allenarti DI MENO ti puó far crescere DI PIÚ? | Ludovico Lemme @ludovicolemme | 2.6K | Italia | 96 |
| 11 | La migliore split in PREP!! | Ludovico Lemme @ludovicolemme | 1.7K | Italia | 96 |
| 1 | Come far crescere i Quadricipiti! | Ludovico Lemme @ludovicolemme | 1.5K | Italia | 98 |
| 17 | Cosa Mangiare come Pre-Workout | Ludovico Lemme @ludovicolemme | 670 | Italia | 93 |
| 19 | 🔥 Rimodellare il tuo corpo 👇🏼#formafisica #dimagrimento #stilevitalesano #perderepeso | 𝗠𝗘𝗧𝗔𝗕𝗢𝗟𝗜𝗦𝗠𝗢 & 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗚𝗥𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 @rieducazione.metabolica | 263 | Italia | 92 |
| 16 | PERCHE TI SBAGLI SUL METABOLISMO | Simone Candotti @simo_necandotti | 7 | Italia | 93 |
| 20 | Allenarsi per L' estate | Simone Candotti @simo_necandotti | 3 | Italia | 92 |