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| 19 | Hüftbeuger Dehnung & Po + Beine stärken in einem! | funcFIT Personal Training @funcfit | 8.7K | Alemania | 89 |
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| 9 | AKUT-PLAN bei Bandscheibenvorfall - Lendenwirbelsäule - Teil 1 | | 5.4K | Alemania | 89 |
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| 13 | Die perfekte Übung gegen Rundrücken – überall im Alltag machbar (Rückbeuge) | funcFIT Personal Training @funcfit | 1.7K | Alemania | 89 |
| 4 | Bandscheiben Übungen im Auto - unteren Rücken entlasten | crackingchris @cracking_chris | 1.3K | Alemania | 90 |
| 2 | Was ist ein Bandscheibenvorfall? | Gesundheitsportal Bund @gesundheitsportalbund3692 | 1.2K | Alemania | 90 |
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| 16 | Warum ich als Orthopäde anders über Wirbelsäulentherapien denke | STURFDOC - Dr. Christian Behrendt @sturfdoc | 1.0K | Alemania | 89 |
| 1 | Bandscheibenvorfall durch Radfahren oder Sport? Wieso passiert das und wie verhindern? | STURFDOC - Dr. Christian Behrendt @sturfdoc | 872 | Alemania | 91 |
| 3 | BANDSCHEIBENVORFALL in der HWS? Diese Übungen helfen dir! | Lukas Greisinger - Sportphysio @lukas.physiofit | 600 | Alemania | 90 |
| 10 | Muskelschmerzen beim Bandscheibenvorfall – was hilft wirklich? | STURFDOC - Dr. Christian Behrendt @sturfdoc | 539 | Alemania | 89 |
| 5 | Diese 4 Mythen hindern Deinen Rücken an Schmerzfreiheit | STURFDOC - Dr. Christian Behrendt @sturfdoc | 298 | Alemania | 90 |
| 11 | 5 (6) Dinge, die dich daran hindern, schmerzfrei zu leben – und was du stattdessen tun solltest! | STURFDOC - Dr. Christian Behrendt @sturfdoc | 199 | Alemania | 89 |
| 14 | Bandscheibenregeneration | Jasmin Hörter @jasminhoerter | 14 | — | 89 |
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