| ★ |  1️⃣ 1 kg de gras = environ 7700 calories | Coach Bras Cassés @coachbrascasses | 60 | Francia | |
| 17 |  Mange plus de nourriture, mais moins de calories 🍌 Si tu veux respecter ton déficit calorique, la | Coach Bras Cassés @coachbrascasses | 154.6K | Francia | 90 |
| 15 |  Mange plus de nourriture, mais moins de calories 🍌 Si tu veux respecter ton déficit calorique, la | Coach Bras Cassés @coachbrascasses | 143.7K | Francia | 90 |
| 11 |  Le cycle restriction-craquage qui t'empêche de perdre du gras #fitness #40ans #santé | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 19.7K | Estados Unidos | 90 |
| 4 |  La réalité derrière la perte d'1kg de gras | Nassim Sahili @nassimsahili | 11.2K | Francia | 92 |
| 7 |  TU VEUX PERDRE DU GRAS ? Fait ça 😍🔥 #pertedepoids | | 4.5K | Francia | 90 |
| 20 |  Si j'aurai un métabolisme au ralenti et 3 mois pour perdre le gras du ventre en étant une femme de | Coach Bras Cassés @coachbrascasses | 1.9K | Francia | 90 |
| 19 |  🍫 STOP : une boîte de Ferrero ne se transforme pas en 1 kg de graisse du jour au lendemain. | DietDeDingue / Yoann Coste @dietdedingue | 1.8K | Francia | 90 |
| 9 |  Compter ses calories est si difficile que ca ? Pourtant c'est bien l'outil qui te permet grandement | Coach Bras Cassés @coachbrascasses | 1.6K | Francia | 90 |
| 5 |  692 Calories Cachées: Le Secret Pour Brûler du Gras Sans Sport! #shorts | Sport Santé Nutrition @sportsantenutrition | 1.3K | Francia | 92 |
| 3 |  La perte de gras, c’est pas de la magie | Coach Bras Cassés @coachbrascasses | 1.3K | Francia | 93 |
| 12 |  Si j'aurai un métabolisme au ralenti et 3 mois pour perdre le gras du ventre en étant une femme de | Coach Bras Cassés @coachbrascasses | 903 | Francia | 90 |
| 8 |  T’as pas pris QUE du gras… le chiffre sur la balance est un simple indicateur de tellement de chose | Jessica Roberge @jessiroberge | 898 | — | 90 |
| 10 |  ON A SOUVENT PLUS DE GRAS À PERDRE QU’ON NE LE PENSE | Maxime Clergeau - Coach Transformation @maximeclergeau | 885 | Francia | 90 |
| 18 |  Mange plus de nourriture, mais moins de calories 🍌 Si tu veux respecter ton déficit calorique, la | Coach Bras Cassés @coachbrascasses | 792 | Francia | 90 |
| 13 |  Si j'aurai un métabolisme au ralenti et 3 mois pour perdre le gras du ventre en étant une femme de | Coach Bras Cassés @coachbrascasses | 740 | Francia | 90 |
| 2 |  La perte de gras, c’est pas de la magie | Coach Bras Cassés @coachbrascasses | 629 | Francia | 93 |
| 6 |  LE MEILLEUR CARDIO POUR PERDRE DU GRAS ? | DietDeDingue / Yoann Coste @dietdedingue | 483 | Francia | 90 |
| 16 |  Mange plus de nourriture, mais moins de calories 🍌 Si tu veux respecter ton déficit calorique, la | Coach Bras Cassés @coachbrascasses | 450 | Francia | 90 |
| 14 |  Tu peux manger “healthy”… et pourtant freiner ta perte de poids | Coach Bras Cassés @coachbrascasses | 175 | Francia | 90 |
| 1 |  1 kg de graisse = environ 7 700 calories | Coach Bras Cassés @coachbrascasses | 139 | Francia | 95 |