| ★ |  SENTADILLA BÚLGARA | EJERCICIOS EN CASA [SIN MATERIAL] 🔥 **PIERNAS FUERTES | | 137 | España | |
| 10 |  BÚLGARAS 🍑GLÚTEOS o CUÁDRICEPS?🦵🏽 | | — | — | 93 |
| 17 |  Piernas Fuertes en Casa 💪 Rutina con mancuernas #ejercicioencasa #piernasygluteos #entrenaencasa | Diego Fernando @dfernandofit | 10.7K | México | 92 |
| 11 |  Cómo usar la PRENSA DE PIERNA | | 8.8K | México | 93 |
| 4 |  Profundidad en sentadilla #workout #personaltrainer #entrenamiento #gym #squat #squats #sentadilla | David Tangyan @davidtangyan | 5.2K | España | 93 |
| 15 |  💪🏼 Consigue unas PIERNAS Fuertes con las mejores 5 variantes de sentadillas (sin material) 🔥 | | 4.0K | España | 92 |
| 19 |  No Entrenes PIERNAS Mal, Haz ESTOS 5 Ejercicios | Fuerza Violeta @fuerzavioleta26 | 3.8K | España | 92 |
| 8 |  Tutorial de sentadilla búlgara 🔥| #fitness #salud #bienestar #entrenamiento #ejercicio | Fitspiration by Ceci Aguilera @ceci_aguilera | 2.6K | México | 93 |
| 9 |  🔥 Si tus piernas no tiemblan después de entrenar, estás perdiendo el tiempo. 🦵⚡ | | 2.4K | — | 93 |
| 12 |  FLEXIONES NEGATIVAS - EXCENTRICAS | EJERCICIOS EN CASA [SIN MATERIAL] 🔥 **GANA FUERZA | | 1.8K | España | 92 |
| 7 |  DOMINADAS CON BARRA 🔥 *APRENDE LA TÉCNICA CORRECTA [TIPS Y ERRORES COMUNES] | | 600 | España | 93 |
| 16 |  “Sentadilla: la reina de las piernas y glúteos 👑🍑” | | 531 | México | 92 |
| 20 |  ¿Haces bien la #sentadilla? | | 521 | España | 92 |
| 6 |  CONSIGUE TU PRIMERA DOMINADA CON ESTOS 3 EJERCICIOS 🔥 *TIPS Y ERRORES | | 301 | España | 93 |
| 14 |  DOMINADAS NEGATIVAS **EL MEJOR EJERCICIO PARA CONSEGUIR TU PRIMERA DOMINADA 🔥 | | 285 | España | 92 |
| 2 |  💀 SENTADILLA BÚLGARA ME DEJA KO 💀 #shorts | Libre Bajo El Hierro @librebajoelhierro | 198 | España | 95 |
| 5 |  CONSIGUE HACER UNA DOMINADA 🔥 DOMINADA ASISTIDA CON GOMA **PRUEBA ESTE EJERCICIO | | 171 | España | 93 |
| 3 |  DOMINADAS ¿CÓMO CONSEGUIR HACERLAS? *TRUCOS Y EJERCICIOS CLAVE 🔥 | | 86 | España | 93 |
| 1 |  FLEXIONES | EJERCICIOS EN CASA [SIN MATERIAL] 🔥 **GANA FUERZA | | 59 | España | 95 |
| 13 |  PRETEMPORADA BALONCESTO **GUILLEM ARCOS ✈️ | | 47 | España | 92 |
| 18 |  36H CROSSFIT 🏋🏻♀️ EL MATADERO #1 | | 2 | España | 92 |