| ★ |  Plan de 8 semanas para bajar tus pulsaciones al mismo ritmo | Luis del Aguila @luisperformance | 7.9K | España | |
| 19 |  Tu Pulso NO es solo latidos: 5 Señales Ocultas (Mídelo así) 🚩 | Dr. Ricardo Freile @dr.ricardio | — | Ecuador | 91 |
| 16 |  Cómo preparar un 10k, la clave está en el ritmo controlado a umbral de lactato | Luis del Aguila @luisperformance | 14.0K | España | 91 |
| 12 |  Dejar de correr, qué pierdes a los 7, 14 y 30 días | Luis del Aguila @luisperformance | 12.7K | España | 91 |
| 10 |  Por qué tu rendimiento al correr depende del sistema muscular y no del cardio | Luis del Aguila @luisperformance | 12.3K | España | 92 |
| 18 |  El número exacto de fatiga que necesitas #training #fitness #running | Luis del Aguila @luisperformance | 9.2K | España | 91 |
| 13 |  La clave para progresar entrenando: por qué a veces debes ir más lento | Luis del Aguila @luisperformance | 8.6K | España | 91 |
| 5 |  Pulsaciones altas al correr, qué significa y el test de 40 minutos que lo confirma | Luis del Aguila @luisperformance | 7.5K | España | 92 |
| 8 |  RODAR MÁS LENTO NO TE BAJA EL PULSO, LA FUERZA SÍ. | Luis del Aguila @luisperformance | 7.2K | España | 92 |
| 20 |  Por Qué SENTARSE 8 Horas DESTRUYE Tu Físico (Arreglalo) - Explicado Por Simio | SimioEstetico @simioestetico-t8o | 6.2K | — | 91 |
| 3 |  Plan 9 semanas para cuando tu VO2max está estancado | Luis del Aguila @luisperformance | 6.2K | España | 93 |
| 15 |  Si corres y no haces fuerza, te estás debilitando | Luis del Aguila @luisperformance | 4.3K | España | 91 |
| 9 |  ¿Controlas bien tu rodaje? Cuidado con este error en el pulso | Luis del Aguila @luisperformance | 3.9K | España | 92 |
| 17 |  Cómo saber si tu ritmo de carrera está bien entrenado | Luis del Aguila @luisperformance | 3.8K | España | 91 |
| 11 |  Por qué la fuerza explosiva NO te hace más rápido | Luis del Aguila @luisperformance | 3.6K | España | 92 |
| 6 |  Cómo planificar los entrenamientos para el inicio de temporada | Luis del Aguila @luisperformance | 3.6K | España | 92 |
| 4 |  ¿Por qué sube el pulso si voy al mismo ritmo? | Luis del Aguila @luisperformance | 3.2K | España | 92 |
| 1 |  Cómo leer tu frecuencia cardíaca en el entrenamiento | Luis del Aguila @luisperformance | 2.4K | España | 93 |
| 2 |  Entrenamiento de niños, 215 pulsaciones y +32% de eficiencia aeróbica en 4 semanas | Luis del Aguila @luisperformance | 2.1K | España | 93 |
| 7 |  Esto te hará CORRER MÁS RÁPIDO y BAJAR TUS PULSACIONES | RETO Maratón con Fitness Ramos @retomaratonfr | 362 | España | 92 |
| 14 |  ¿Sabes qué afecta tu pulso en ciclismo? | Pedaleando hacia la Cima @entrenamiento-ciclista | 12 | España | 91 |