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| 7 |  Après 40 ans, le cardio seul ne suffit plus ❌ | jb_jumpingggg @jbjumpingggg | 43.5K | Francia | 93 |
| 6 |  Tu veux transformer ton corps ? Fais ces 3 choses, pas 20
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| 1 |  3 actions 20/80 qui changent vraiment ton corps | | 9.4K | Bélgica | 97 |
| 18 |  Ton ventre gonflé n’est pas “normal” | | 8.0K | Bélgica | 93 |
| 9 |  Le CrossFit peut te faire prendre du muscle, mais pas si tu fais ça | | 7.9K | Bélgica | 93 |
| 8 |  Tu veux mieux dormir dès ce soir ? Fais la méthode 3–2–1 | | 7.2K | Bélgica | 93 |
| 14 |  Avoir des abdos à 39 ans, c’est encore possible | | 7.2K | Bélgica | 93 |
| 3 |  Tu grignotes peut-être parce que tes repas ne te nourrissent pas assez | | 6.8K | Bélgica | 94 |
| 2 |  À 40 ans, tu peux encore changer ton corps, mais pas en pilotage automatique | | 6.5K | Bélgica | 96 |
| 15 |  Tu manges peut-être trop d’ultra-transformés sans le voir | | 5.4K | Bélgica | 93 |
| 12 |  Le muscle ne sert pas qu’au physique : il régule aussi ton sucre | | 4.7K | Bélgica | 93 |
| 11 |  3 astuces qui ont rendu ma sèche beaucoup plus facile | | 3.9K | Bélgica | 93 |
| 10 |  Ton physique ne change pas ? Voilà pourquoi. | | 3.8K | Francia | 93 |
| 5 |  À 40 ans, tu peux encore transformer ton physique, mais pas n’importe comment | | 3.2K | Bélgica | 94 |
| 19 |  Vieillir sans force, c’est perdre sa liberté | | 2.9K | Bélgica | 93 |
| 17 |  Adaptez vos muscles ! Variez vos séances pour des résultats MAX ! 💪 #shorts | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 2.1K | Francia | 93 |
| 4 |  Pourquoi le cardio ne te donnera pas le corps que tu veux | | 2.0K | Bélgica | 94 |
| 20 |  Plan d'entraînement dispo: Inscris-toi vite, ne rate pas cette offre ! #shorts | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 963 | Francia | 92 |
| 16 |  Le Mouvement Qui Sauve Ton Dos Après 50 Ans! | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 529 | Francia | 93 |
| 13 |  Club CHB TV - Prendre soin de son corps : Renforcement des membres supérieurs | Centre Hélène Borel @centreheleneborel59 | 0 | Francia | 93 |