| ★ |  5 min sanfte Routine am Morgen im Stehen | starte mit neuer Energie in den Tag | | 11.1K | Alemania | |
| 9 |  3 Minuten MORGEN ROUTINE für mehr Effizienz! | | — | Alemania | 90 |
| 19 |  Mini-Workout-Routine auf dem Stuhl 🪑 | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 377.3K | — | 89 |
| 5 |  Lymphsystem aktivieren in 8 Min – probier diese Routine aus #mobility | YOGABASICS - Der 8 Minuten Club @yogabasics | 131.4K | Alemania | 90 |
| 8 |  8 Minuten unteren Rücken dehnen 💚 Rückenschmerzen lösen | YOGABASICS - Der 8 Minuten Club @yogabasics | 45.4K | Alemania | 90 |
| 11 |  5 Minuten Morgenroutine für mehr Beweglichkeit #shorts #mobility #mobilityroutine | Mickmovements @mickmovements | 41.9K | Austria | 89 |
| 18 |  Mini-Workout-Routine auf dem Stuhl 🪑 | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 39.9K | — | 89 |
| 14 |  5 Minuten Mobility täglich! Mach DAS gegen Schmerzen & Steifheit #shorts #mobility #mobilityroutine | Mickmovements @mickmovements | 35.7K | Austria | 89 |
| 12 |  5 Minuten Mobility Routine für einen jüngeren, beweglicheren Körper #shorts #mobility | Mickmovements @mickmovements | 32.1K | Austria | 89 |
| 6 |  5 min Morgen Yoga Routine - 4 Übungen zum mobilisieren - starte wach in deinen Tag! | | 31.1K | Alemania | 90 |
| 17 |  5 Minuten Mobility Routine für den ganzen Körper #shorts #mobility #mobilityroutine | Mickmovements @mickmovements | 28.7K | Austria | 89 |
| 1 |  5 Minuten Mobility Routine für jeden Tag #shorts #mobility | Mickmovements @mickmovements | 26.5K | Austria | 91 |
| 4 |  Sanfte 20 Min. Mobility Routine für den Rücken (30-60 J.) - Schmerzfrei ins neue Jahr! | | 21.8K | Alemania | 90 |
| 20 |  5 min Bauch Workout für Mamas - sanft und effektiv | | 21.1K | Alemania | 89 |
| 3 |  5 Minuten am Morgen 🧘🏻♀️ | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 15.9K | — | 91 |
| 2 |  5 Minuten Morgen Routine ✨ | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 11.6K | — | 91 |
| 13 |  Du fühlst dich jeden Tag steif? #shorts | | 2.1K | Alemania | 89 |
| 10 |  Morning King | Neue Horizonte @neuehorizonte-pb | 49 | Alemania | 89 |
| 16 |  E wie EEM tägliche Fünf-Minuten-Energie-Routine - DER ABC der Energie-Medizin | Martina Zaehner - Gesund von Innen @gesundvoninnen | 47 | — | 89 |
| 7 |  10 Minuten Power Start in den Tag | Wilde Traumfabrik @wildetraumfabrik110 | 45 | Alemania | 90 |
| 15 |  E wie EEM tägliche Fünf-Minuten-Energie-Routine - DER ABC der Energie-Medizin | Martina Zaehner - Gesund von Innen @gesundvoninnen | 32 | — | 89 |