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Similares a ⚠️Stop!🤯 Dein Brusttraining ist warscheinlich ineffizient.

20 vecinos (text_768) · 32.5K views · Jan Saffe · Alemania

⚠️Stop!🤯 Dein Brusttraining ist warscheinlich ineffizient.

Jan Saffe

@jansaffe8188

32.5KAlemania
7⚠️90% im Gym trainieren ihren Rücken komplett falsch...

Jan Saffe

@jansaffe8188

81.9KAlemania98
11💥Die meisten unterschätzen die Seithebemaschine konplett!

Jan Saffe

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46.0KAlemania98
14💥Schau es dir an oder du trainierst deine ARME komplett falsch weiter!

Jan Saffe

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33.0KAlemania98
10❌️Speicher dir das ab📌, sonst trainierst du härter, aber nicht besser💥

Jan Saffe

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31.2KAlemania98
9🚨Die meisten machen beim Thema Beweglichkeit einen riesigen Fehler!

Jan Saffe

@jansaffe8188

30.1KAlemania98
1❌️Du trainierst deine Brust, aber sie wächst nicht?

Jan Saffe

@jansaffe8188

28.1KAlemania99
13🚨Hör auf, dein Rückentraining selbst zu sabotieren ❗️❗️

Jan Saffe

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26.2KAlemania98
8💥Du trainierst hart... aber kommst nicht vorran?

Jan Saffe

@jansaffe8188

25.8KAlemania98
18⚠️Schulterschmerzen vorne beim Drücken??

Jan Saffe

@jansaffe8188

24.3KAlemania98
19🔥90% trainieren jahrelang mit Schulterschmerzen, weil sie DAS hier ignorieren!

Jan Saffe

@jansaffe8188

23.7KAlemania98
15✅️ So werden Überzüge am Kabel, direkt extrem viel effektiver❗️

Jan Saffe

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20.7KAlemania98
6⚠️Du lässt warscheinlich Fortschritt liegen, wenn du das nicht nutzt!

Jan Saffe

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20.2KAlemania98
17⛔️Kennst du dieses Gefühl? Ein Freund macht schneller Fortschritte!

Jan Saffe

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18.4KAlemania98
5⚠️Wenn du wirklich einen BREITEN Lat willst.

Jan Saffe

@jansaffe8188

15.4KAlemania98
20🚨Hör auf zu glauben dass dir eine Maschine MUSKELN schenkt!!!

Jan Saffe

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14.0KAlemania98
2🚨Hör auf , deine Waden zu trainieren!

Jan Saffe

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12.5KAlemania98
4🔥SPEICHER DIR DAS, dein Beinbeuger wird sich verändern!

Jan Saffe

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10.5KAlemania98
3🚨90% der Fitness-Leute beantworten diese Frage falsch!

Jan Saffe

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8.4KAlemania98
12🔥Wenn du große Ziele hast, die andere für unmöglich halten!

Jan Saffe

@jansaffe8188

7.5KAlemania98
16❌️Deine Ziele sind nicht zu groß... sie sind zu klein!

Jan Saffe

@jansaffe8188

4.8KAlemania98