| ★ |  Ordine pasti conta: prima fibre e proteine, poi carboidrati = meno glicemia, fame e più energia ⚡ | Dr. Cristina Tomasi @drcristinatomasi | 226.1K | Italia | |
| 6 |  Protein +, spuntino valido? 🤔 #nutrizione #fitness #palestra #sports #dieta #mangiare #proteine | Dr. Walter Antonucci @dr.walter.antonucci | — | Italia | 91 |
| 12 |  Cibi light? Meno grassi ma più zuccheri. Poche kcal risparmiate, più fame e picchi glicemici. | Dr. Cristina Tomasi @drcristinatomasi | 310.8K | Italia | 90 |
| 19 |  Solo albume e viene così?! 🤩☁️🫶🏻 | Eleonora Zupi @zoopylicious | 227.5K | — | 90 |
| 8 |  Esami normali? 🧪 Spesso manca profilo tiroide, glicemia, lipidi, infiammazione e ormoni. | Dr. Cristina Tomasi @drcristinatomasi | 84.2K | Italia | 90 |
| 17 |  Non è genetica: è il carrello 🛒 Pane, pasta, snack e ultra-processati = rischio diabete 🔥 | Dr. Cristina Tomasi @drcristinatomasi | 34.0K | Italia | 90 |
| 10 |  Muscoli = longevità 💪🧠: meno infiammazione, più memoria. Proteine e forza = salute! | Dr. Cristina Tomasi @drcristinatomasi | 15.3K | Italia | 90 |
| 7 |  🍪Biscotti proteici per la dieta [❌SENZA GLUTINE - ❌SENZA UOVA - ❌SENZA BURRO] | Gabriella Vico @gabriella-vico | 4.3K | Italia | 91 |
| 4 |  Legumi e lenticchie senza glutine! COME FARE? | #VivoGlutenFree #ricette #senzaglutine #cucina | VivoGlutenFree - Ale e Luca Ricette Senza Glutine @vivoglutenfree | 3.5K | Italia | 91 |
| 18 |  TI ALZA LA GLICEMIA anche senza MANGIARE nulla! #glicemia #febbre | DENUZZO REAL LIFE @denuzzoreal | 2.9K | — | 90 |
| 16 |  ❌ Il peggior errore che puoi fare in dieta! ❌ | Cristian Disisto @cridisisto | 2.3K | Italia | 90 |
| 15 |  😵💫 “Mangio poco eppure ingrasso.” #metabolismo #energia #diabete #benesseredonna #benessere360 | 𝗠𝗘𝗧𝗔𝗕𝗢𝗟𝗜𝗦𝗠𝗢 & 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗚𝗥𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 @rieducazione.metabolica | 1.9K | Italia | 90 |
| 1 |  5 ALIMENTI che ti AIUTANO ad ABBASSARE LA GLICEMIA! #glicemia #shorts | DENUZZO REAL LIFE @denuzzoreal | 1.7K | — | 91 |
| 20 |  Dieta e/o diabete: spuntino sano e gustoso! 😊👍 | | 1.2K | Italia | 90 |
| 9 |  Una cattiva notizia sulla gluconeogenesi | Diario Carnivoro @diariocarnivoro | 1.0K | Italia | 90 |
| 11 |  🔥 10 Pranzi PERFETTI che DEVI Provare! 🍝🥗 | DENUZZO REAL LIFE @denuzzoreal | 253 | — | 90 |