| ★ |  Zonas de Entrenamiento Natacion Aguas Abiertas | SergiSwimCoach: Entrenamiento Aguas Abiertas @sergiswimcoach | 0 | España | |
| 18 |  17 entrenamientos que puedes usar según la zona de entrenamiento de carrera🏃🏻♂️ | Mario Castellanos | Correr Inteligente @mariocastepf | 4.5K | España | 91 |
| 15 |  Cómo usar tus ZONAS de ENTRENAMIENTO para correr mejor | | 912 | — | 92 |
| 19 |  ASI AYUDO A MIS ALUMNOS A SUPERAR EL PANICO/MIEDO EN AGUAS ABIERTAS | Nicolás Culela @nicolasculela | 778 | Uruguay | 91 |
| 17 |  Qué Son Realmente las Zonas de Entrenamiento, La Respuesta Está en el Lactato | Watios Ciclismo @watiosciclismo | 597 | — | 92 |
| 16 |  ✅ Mejora tu Natación en Aguas Abiertas: Consejos y Técnicas Esenciales PRINCIPIANTE | SwimCoach Erick Martinez @swimcoacherickmartinez | 356 | Panamá | 92 |
| 8 |  🥇Entrenamiento de CAMBIOS DE RITMO para Aguas Abiertas GRATUITO: SEMANA 9 (27 febrero - 5 marzo)🥇 | SergiSwimCoach: Entrenamiento Aguas Abiertas @sergiswimcoach | 262 | España | 93 |
| 1 |  Entrenamiento VO2 MAX Aguas Abiertas GRATUITO: SEMANA 4 (del 23 al 29 de enero de 2023) | SergiSwimCoach: Entrenamiento Aguas Abiertas @sergiswimcoach | 0 | España | 95 |
| 2 |  Entrenamiento FUERZA Aguas Abiertas GRATUITO: SEMANA 5 (del 30 de enero al 5 de febrero de 2023) | SergiSwimCoach: Entrenamiento Aguas Abiertas @sergiswimcoach | 0 | España | 94 |
| 3 |  Entrenamiento AEL-AEM en ESCALERA Aguas Abiertas GRATUITO: SEMANA 3 (del 16 al 22 de enero de 2023) | SergiSwimCoach: Entrenamiento Aguas Abiertas @sergiswimcoach | 0 | España | 94 |
| 4 |  Entrenamiento Aguas Abiertas PROGRESIVO: SEMANA 7 (del 13 al 19 de febrero de 2023) | SergiSwimCoach: Entrenamiento Aguas Abiertas @sergiswimcoach | 0 | España | 94 |
| 5 |  Entrenamiento AEROBICO LIGERO Aguas Abiertas GRATUITO: SEMANA 1 (del 2 al 8 de enero de 2023) | SergiSwimCoach: Entrenamiento Aguas Abiertas @sergiswimcoach | 0 | España | 94 |
| 6 |  Entrenamiento AEROBICO MEDIO Aguas Abiertas GRATUITO: SEMANA 2 (del 9 al 15 de enero de 2023) | SergiSwimCoach: Entrenamiento Aguas Abiertas @sergiswimcoach | 0 | España | 94 |
| 7 |  🏆Entrenamiento AERÓBICO MEDIO para Aguas Abiertas GRATUITO: SEMANA 11 (13 al 19 de marzo del 2023)🔝 | SergiSwimCoach: Entrenamiento Aguas Abiertas @sergiswimcoach | 0 | España | 94 |
| 9 |  EJERCICIOS DE LLEGADAS PARA LAS AGUAS ABIERTAS | SergiSwimCoach: Entrenamiento Aguas Abiertas @sergiswimcoach | 0 | España | 93 |
| 10 |  Entrenamiento UMBRAL ANAEROBICO Aguas Abiertas GRATUITO: SEMANA 6 (del 6 al 12 de febrero de 2023) | SergiSwimCoach: Entrenamiento Aguas Abiertas @sergiswimcoach | 0 | España | 93 |
| 11 |  Entrenamiento TOLERANCIA LÁCTICA para Aguas Abiertas GRATUITO: Semana 10 (del 6 al 12 de marzo 2023) | SergiSwimCoach: Entrenamiento Aguas Abiertas @sergiswimcoach | 0 | España | 93 |
| 12 |  🥇EJERCICIOS DE GIRO DE BOYA para las pruebas de Aguas Abiertas🥇 | SergiSwimCoach: Entrenamiento Aguas Abiertas @sergiswimcoach | 0 | España | 93 |
| 13 |  🏆Entrenamiento Aguas Abiertas en ALTURA: Semana 8 (del 20 al 26 de febrero del 2023)🏆 | SergiSwimCoach: Entrenamiento Aguas Abiertas @sergiswimcoach | 0 | España | 93 |
| 14 |  Bienvenidos al canal Sergi Swim Coach: Entrenamiento Aguas Abiertas | SergiSwimCoach: Entrenamiento Aguas Abiertas @sergiswimcoach | 0 | España | 93 |
| 20 |  cómo Orientarse y Respirar en Aguas Abiertas 🏊 7 Consejos y Técnica de CROL en AGUAS ABIERTAS #01 | Laguz Swimming @laguzswimming | 0 | España | 91 |