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| 1 |  Entrenamiento Aguas Abiertas PROGRESIVO: SEMANA 7 (del 13 al 19 de febrero de 2023) | SergiSwimCoach: Entrenamiento Aguas Abiertas @sergiswimcoach | 0 | España | 98 |
| 2 |  Entrenamiento VO2 MAX Aguas Abiertas GRATUITO: SEMANA 4 (del 23 al 29 de enero de 2023) | SergiSwimCoach: Entrenamiento Aguas Abiertas @sergiswimcoach | 0 | España | 98 |
| 3 |  Entrenamiento AEL-AEM en ESCALERA Aguas Abiertas GRATUITO: SEMANA 3 (del 16 al 22 de enero de 2023) | SergiSwimCoach: Entrenamiento Aguas Abiertas @sergiswimcoach | 0 | España | 98 |
| 4 |  Entrenamiento AEROBICO LIGERO Aguas Abiertas GRATUITO: SEMANA 1 (del 2 al 8 de enero de 2023) | SergiSwimCoach: Entrenamiento Aguas Abiertas @sergiswimcoach | 0 | España | 98 |
| 5 |  Entrenamiento AEROBICO MEDIO Aguas Abiertas GRATUITO: SEMANA 2 (del 9 al 15 de enero de 2023) | SergiSwimCoach: Entrenamiento Aguas Abiertas @sergiswimcoach | 0 | España | 97 |
| 6 |  🏆Entrenamiento AERÓBICO MEDIO para Aguas Abiertas GRATUITO: SEMANA 11 (13 al 19 de marzo del 2023)🔝 | SergiSwimCoach: Entrenamiento Aguas Abiertas @sergiswimcoach | 0 | España | 97 |
| 7 |  Entrenamiento UMBRAL ANAEROBICO Aguas Abiertas GRATUITO: SEMANA 6 (del 6 al 12 de febrero de 2023) | SergiSwimCoach: Entrenamiento Aguas Abiertas @sergiswimcoach | 0 | España | 97 |
| 9 |  🏆Entrenamiento Aguas Abiertas en ALTURA: Semana 8 (del 20 al 26 de febrero del 2023)🏆 | SergiSwimCoach: Entrenamiento Aguas Abiertas @sergiswimcoach | 0 | España | 96 |
| 10 |  Entrenamiento TOLERANCIA LÁCTICA para Aguas Abiertas GRATUITO: Semana 10 (del 6 al 12 de marzo 2023) | SergiSwimCoach: Entrenamiento Aguas Abiertas @sergiswimcoach | 0 | España | 95 |
| 11 |  EJERCICIOS DE LLEGADAS PARA LAS AGUAS ABIERTAS | SergiSwimCoach: Entrenamiento Aguas Abiertas @sergiswimcoach | 0 | España | 95 |
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