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Similares a Warum 90% aller Freizeitathleten ihre Ausdauer falsch trainieren (Du auch?)

20 vecinos (text_768) · 27 views · Christian Pötzsch - cp sports · Suiza

Warum 90% aller Freizeitathleten ihre Ausdauer falsch trainieren (Du auch?)

Christian Pötzsch - cp sports

@christianpoetzsch

27Suiza
13Training im gym FRÜHER vs. HEUTE😂

Marcel Reiter

@marcelreiter

92.3KAustria92
12Dieses 30 Min. Lauftraining bringt deine VO₂max auf ein neues Level! Mitlaufen & durchziehen!

Sascha Huber

@saschahuber

38.9KAustria92
17Wünschte, ich hätte das zum Start des Muskelaufbaus gewusst..(Dein Shortcut)

Djuma Almeida

@djumaalmeida

30.2KAlemania92
14Der gefährlichste Typ der Fitness Szene... (& keiner merkt es)

BroSep

@bro_sep

24.2KAlemania92
9Sommerfigur: Mach diese 5 Dinge ab HEUTE

Jonas Schulze

@einfachstaerker

22.4KAlemania92
8„Und deshalb verlieren 90 % der Menschen nie wirklich Fett.!!!

Sascha Mühle | Fitness & Health Coach

@saschamuehle

5.4KAlemania92
11So hilft dir neuromuskuläre Anpassung bei Klimmzügen!

Jonas Schulze

@einfachstaerker

2.2KAlemania92
19Fortschritte im Kraftsport? Erfahrungen eines alten Mannes...

Chris Eikelmeier | Therapeut & Athlet

@chriseikelmeier

1.9KAlemania92
15Warum deine Waage trotz Kaloriendefizit steigt!

Jonas Schulze

@einfachstaerker

1.7KAlemania92
10Keine Zeit fürs Training? Die Wahrheit dahinter!

Jonas Schulze

@einfachstaerker

1.6KAlemania92
16Hör auf zu trainieren wie 90 % im Gym

BC STRATEGY

@bc-strategy

1.5KAlemania92
6Das Problem mit Ausdauertraining...

Jonas Schulze

@einfachstaerker

1.1KAlemania92
2Mit dieser Herausforderung kommen 90% aller Freizeit-Radfahrer zu mir ins Coaching

Christian Pötzsch - cp sports

@christianpoetzsch

885Suiza95
1Warum 90% aller Freizeitathleten FALSCH Dehnen (Du auch?)

Christian Pötzsch - cp sports

@christianpoetzsch

752Suiza95
4Die 3 besten Dehnübungen für 2025 (sofort starten)

Christian Pötzsch - cp sports

@christianpoetzsch

556Suiza93
33 Fehler, die dein VO2max-Training ausbremsen

Christian Pötzsch - cp sports

@christianpoetzsch

495Suiza93
5Vermeide diesen Fehler beim Hüftbeuger kräftigen

Christian Pötzsch - cp sports

@christianpoetzsch

275Suiza93
18Die BESTE Routine um die BWS zu öffnen | Nur 5 Minuten

Christian Pötzsch - cp sports

@christianpoetzsch

230Suiza92
7Dein Körper dankt es dir: So holst du mehr raus

Erstaunliche Gesundheitstipps

@erstaunlichegesundheitstipps

93Alemania92
20Überfordert durch zu viele To Dos auf einmal im Medizinstudium?! - 3 Tipps für mehr freie Zeit!

Dr. Felicitas Saal

@drfelicitassaal

43Alemania91