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| 18 |  trabajando el 𝓯𝓸𝓸𝓽𝔀𝓸𝓻𝓴 del cambio entre las piernas para atacar con mayor efectividad el aro | Pindown Sports Consulting (Pindown) @pindownsports | 80.0K | España | 91 |
| 11 |  ¿Cómo recuperar masa muscular de las pantorrillas? Ejercicios para recuperar la masa muscular | Julio Palacios | Fisioterapia Latina @fisioterapialatina | 72.2K | México | 91 |
| 16 |  truco para repoblar de vegetación los desiertos | Proyectos Express @proyectos_express | 60.3K | Perú | 91 |
| 3 |  ¿Sabías los beneficios de hacer elevaciones de pantorrillas? | | 52.1K | México | 95 |
| 15 |  3 Ejercicios para crecer tus pantorrillas en casa o gimnasio. | | 37.9K | México | 91 |
| 1 |  Ejercicio para las pantorrillas | LIC LUIS CHICAIZA DC @licluischicaizadc | 16.4K | Ecuador | 96 |
| 2 |  Piernas y pantorrillas | ABUELAFITPERU @abuelafitperu | 12.1K | — | 95 |
| 10 |  HAZ ASÍ las ELEVACIONES DE PIERNA para mejorar tu ABDOMEN🔥 | Andres Vazquez Personal Trainer @andresvazquezpersonaltrainer | 10.2K | — | 91 |
| 5 |  Elevaciones de cadera con mancuerna | Morice Paris - Fitness y Motivación @moriceparis | 2.8K | México | 93 |
| 7 |  Poder del volquete con piedras grandes | ChinchanoDigital @chinchanodigital | 2.2K | Perú | 92 |
| 9 |  #gemelos #pantorrillas #elevaciondetalon #muslos #tipsgym #cuerpofitnes #gimnasio #piernasygluteos | Aaronman Fitness Oficial @aaronmanfitnessoficial | 1.7K | España | 92 |
| 20 |  El mejor truco para las plantas en verano | | 1.6K | — | 91 |
| 8 |  Elevación de rodillas colgado en la barra | | 1.2K | España | 92 |
| 13 |  Piernas grandes con dos ejercicios sentadillas 6 series 8-12 Rep y extensión 6 series de 10 a 12 rep | Jorge Caceres Franco @jorgecaceresfranco | 85 | Colombia | 91 |
| 6 |  Alquiler de Gruas Elevadores en Puente Tocinos Murcia | comerenmurcia @comerenmurcia | 18 | España | 92 |
| 14 |  Alquiler de gruas elevadores en Espinardo Murcia | comerenmurcia @comerenmurcia | 18 | España | 91 |
| 12 |  Alquiler de Gruas elevadores en Alcantarilla | comerenmurcia @comerenmurcia | 13 | España | 91 |
| 17 |  Como entrenar las pantorrillas de manera correcta | Educación Física MC @educacionfisicamc8482 | 2 | Argentina | 91 |