| ★ |  7 TAGE NICHTS ESSEN - So viel Fett und Muskelmasse habe ich verloren! | | 182.4K | Alemania | |
| 5 |  Kurzgesagt behauptet, dass man durch Training NICHT abnehmen kann? Meine Antwort! | | — | Alemania | 92 |
| 7 |  Die 7 goldenen Regeln des Trainings (Unbedingt befolgen) | | — | Alemania | 92 |
| 9 |  Warum Technik NICHT SO WICHTIG ist (Unerwartet, aber wahr) | | — | Alemania | 92 |
| 14 |  Vermeide diese Fehler, wenn du ZU HAUSE Muskeln aufbauen willst! | | — | Alemania | 92 |
| 2 |  Warum du KEIN Hybrid Athlet werden solltest | | 100.0K | Alemania | 92 |
| 8 |  Dein Training wird sich AB 30 VERÄNDERN und das ist gut so! | | 67.2K | Alemania | 92 |
| 12 |  30 Min Push Day ohne Geräte für Muskelaufbau Zuhause! Brust, Schulter, Trizeps | | 65.3K | Austria | 92 |
| 11 |  9 Min Workout gegen untere Rückenschmerzen + gesunde Haltung | Mache das jeden Tag! | | 62.2K | Austria | 92 |
| 10 |  30 Min Leg Day ohne Geräte für maximalen Muskelaufbau Zuhause! | | 58.6K | Austria | 92 |
| 18 |  Day 10/21... bis NICHTS mehr geht... 😱💀 | | 17.6K | Alemania | 91 |
| 13 |  Ich trainiere seit 19 Jahren und DIESE EINE SACHE machen alle falsch! | | 12.7K | Alemania | 92 |
| 16 |  So viel Fett kannst du in 10 Tagen verlieren! (Selbstexperiment) | | 12.1K | Alemania | 92 |
| 15 |  FDoE als 17Jähriges Gymgirl 🤯💪🏻 (Tag 6/21) | | 11.3K | Alemania | 92 |
| 3 |  DIESER Denkfehler KOSTET dich MUSKELN 😱💪🏻❌ | | 8.4K | Alemania | 92 |
| 4 |  So verlierst du Fett & baust GLEICHZEITIG Muskeln auf! | Jonas Schulze @einfachstaerker | 6.1K | Alemania | 92 |
| 1 |  DAS ist der Grund, weshalb du KEINE MUSKELN aufbaust ... | | 4.3K | Alemania | 92 |
| 19 |  Kannst du Fett verlieren UND Muskeln aufbauen? 🤫💪🏻 | | 2.5K | Alemania | 91 |
| 17 |  Was ich an einem Tag esse um 5kg in 5 Wochen zu verlieren | David Lengauer @davidlengauer | 1.6K | Austria | 92 |
| 6 |  Warum du dein Essen tracken solltest 🍽️ | Fit & Focused @fit_and_focused_official | 852 | — | 92 |
| 20 |  Du wirst NICHT glauben wo ich bald trainiere! 🤯🏋🏼♀️ | | 204 | Alemania | 91 |