| ★ |  Estirar piernas (isquiotibiales) sin accesorios, por pasos si no tienes mucha elasticidad | Hera Modern Fitness @heramodernfitness | 788 | — | |
| 10 |  Cómo estirar bien tus piernas 👉 Este estiramiento es para los que no tienen buena flexibilidad. | Julien LEPRETRE @julienlepretre | — | Colombia | 92 |
| 11 |  3 ejercicios para fortalecer la espalda con banda elástica | Julien LEPRETRE @julienlepretre | — | Colombia | 92 |
| 18 |  Cómo cambiar una banda de accesorios aflojando el tensor #mecanica #autos #taller | | 1.3M | México | 92 |
| 1 |  Si haces esto mejorarás tu elasticidad | | 636.4K | España | 95 |
| 15 |  Elástica explicada como profesional | | 205.3K | España | 92 |
| 8 |  Como doblar una sábana bajera elástica | | 124.0K | España | 93 |
| 20 |  Destaca por tus piernas y glúteos en casa con mancuernas. #ejercicio | | 52.4K | México | 92 |
| 2 |  Cómo ser MÁS flexible de las piernas | Julien LEPRETRE @julienlepretre | 20.7K | Colombia | 94 |
| 9 |  TE VA A ENCANTAR ❤️ | Ivan Yoga Terapia @ivanyogaterapia | 14.1K | México | 92 |
| 3 |  HAZLO CONMIGO ASÍ ❤️ | Ivan Yoga Terapia @ivanyogaterapia | 13.9K | México | 93 |
| 6 |  HAZLO CONMIGO ASÍ ❤️ | Ivan Yoga Terapia @ivanyogaterapia | 4.6K | México | 93 |
| 19 |  Fortalece tus piernas y glúteos en casa con estos sencillos ejercicios | | 4.1K | México | 92 |
| 14 |  CUIDA TU ESPALDA 😗 | Ivan Yoga Terapia @ivanyogaterapia | 1.8K | México | 92 |
| 7 |  👋 Dile adiós a la rigidez de cadera con estos ejercicios | | 1.5K | México | 93 |
| 4 |  Cordones elasticos por menos de 2 dolares | Franco Boassi Rotter @franco.boassi | 1.2K | Chile | 93 |
| 16 |  Diferentes tipos de Sentadilla o ejercicios de pierna que puedes entrenar en casa | Hera Modern Fitness @heramodernfitness | 828 | — | 92 |
| 17 |  Entrenamiento con bandas elásticas Piernas Glúteos Abductores. #entrenamientofisico | Viviana Caruso_ Instituto de Danza y E.Físico @clasesdedanzasyentrenamiento | 491 | Argentina | 92 |
| 5 |  para que sirve el elástico de tu horquilla ..y otros ajustes de bicicleta | Francisco Rodriguez Klagges @kaminoenduro | 384 | — | 93 |
| 12 |  no pierdas na comfianza en ti mismo que tu puedes hacer cosas inimajinables | | 46 | — | 92 |
| 13 |  Quemar Grasa Con Ejercicios | Carlos Rodriguez @circulo_de_bienestar | 0 | — | 92 |