| ★ |  Comment REPRENDRE LE SPORT après 40 ans SANS SE BLESSER (guide complet) | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 3.9K | Francia | |
| 16 |  The 6 Exercises That Grow Every Muscle (ALL YOU NEED) | Jeremy Ethier @jeremyethier | 607.4K | Canadá | 67 |
| 4 |  Los esteroides lo están dejando mal de la cabeza *culturista open de 21 años* | | 122.8K | España | 70 |
| 17 |  Comment perdre (définitivement) le gras du ventre après 40 ans | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 56.3K | Francia | 67 |
| 14 |  Se acabó para Martin Fitzwater como no haga esto.. | | 44.6K | España | 68 |
| 8 |  Les PIRES exercices pour les PECTORAUX après 40 ans (t'en fais un à chaque fois) | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 39.9K | Francia | 68 |
| 12 |  Les 3 SECRETS pour bien Débuter le Street Workout 🔓 (Si j'avais su...) | | 28.3K | Suiza | 68 |
| 1 |  Pourquoi tu as du ventre (et comment le perdre) | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 24.6K | Francia | 78 |
| 13 |  Ma DIÈTE à 63 ans pour garder du MUSCLE (et perdre le gras) | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 18.6K | Francia | 68 |
| 19 |  Ce que PERSONNE ne vous a JAMAIS dit sur la LONGEVITE en MUSCULATION | | 16.3K | Francia | 67 |
| 3 |  4 ERREURS qui t'empêchent de guérir ( arthrose- hernie - tendinite ) | Major Mouvement @majormouvement | 15.0K | Francia | 72 |
| 9 |  À 40 ans, mon corps a dit STOP (voici pourquoi) | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 13.6K | Estados Unidos | 68 |
| 18 |  Douleurs De Dos : Ces Exercices à Ne Plus Faire !! (Par Un Kiné) | | 9.1K | Francia | 67 |
| 20 |  La Rutina de 6 Ejercicios para Ganar Fuerza y Masa Muscular ( Sin Ir al Gimnasio) | Salud en Práctica @saludenpractica | 8.6K | España | 67 |
| 5 |  L'Exercice 2 en 1 Que Tout Homme de 40+ Devrait Faire | | 8.3K | Estados Unidos | 69 |
| 6 |  Ce que PERSONNE ne te dit sur la musculation après 40 ans (j'ai 63 ans) | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 7.1K | Francia | 68 |
| 10 |  La vérité ? Être musclé n'est pas difficile, c'est juste une question de méthode. | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 4.1K | Francia | 68 |
| 2 |  Une astuce simple pour épaissir tes triceps (fais ça dès ta prochaine séance) | | 3.9K | Francia | 72 |
| 11 |  64 ans, +8 kg : pourquoi je refuse les limites et je fais ce DÉFI de 100 kg de muscle ? | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 3.4K | Francia | 68 |
| 7 |  Le FITNESS MODERNE n'aime pas les TRACTIONS | Forster Trainer @fostertrainer | 2.5K | Francia | 68 |