| ★ |  Ma DIÈTE à 63 ans pour garder du MUSCLE (et perdre le gras) | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 18.6K | Francia | |
| 6 |  4 MEAL PREP HEALTHY POUR TA PERTE DE POIDS (rapides et protéinés) -Justine GALLICE | Justine GALLICE Fitness @justinegallicefitness | — | Francia | 70 |
| 18 |  Procesamiento de prodcutos lácteos CampeSENA Radial | Ecosistema de Recursos Educativos Digitales SENA @ecosistemasenavirtual | — | Colombia | 69 |
| 20 |  MEAL PREP : 1 semaine de repas à 15€ (Budget Extrême contre l'Inflation) 🛒 | Amandine Poggioli @amandinepoggioli | 66.4K | Francia | 69 |
| 1 |  Mon MINI-CUT de 1 mois : méthode, résultats, et les gens ...🙄 | | 56.3K | Francia | 72 |
| 17 |  Qué como en un día entrenando para La Velada | | 55.4K | Argentina | 69 |
| 11 |  wie Fasten deinen Körper verändert | Dennis Ratano @dennisratano2 | 17.5K | — | 70 |
| 19 |  Copié los hábitos de las chicas DELGADAS por 30 días (bajé 6 kilos) | Bellezaland @bellezalandia | 16.7K | Ecuador | 69 |
| 15 |  Perdre le gras du ventre c'est possible ? (une nouvelle étude change tout) | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 13.3K | Francia | 69 |
| 5 |  Tu ne grossis pas à cause du sucre | | 10.7K | Bélgica | 70 |
| 10 |  Les 5 ALIMENTS qui BRÛLENT le GRAS après 40 ans (le dernier va te surprendre) | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 10.4K | Francia | 70 |
| 7 |  Military Diet To Lose Belly Fat CRAZY FAST (WATCH BEFORE TRYING) | NEXT Workout @igorvoitenko4real | 8.5K | Estados Unidos | 70 |
| 4 |  Ce que PERSONNE ne te dit sur la musculation après 40 ans (j'ai 63 ans) | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 7.1K | Francia | 71 |
| 12 |  Top 3 Protein-Packed Meals to Fuel Your Muscle Gains! | Magnus Method @magnus_method | 4.9K | Estados Unidos | 70 |
| 8 |  La vérité ? Être musclé n'est pas difficile, c'est juste une question de méthode. | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 4.1K | Francia | 70 |
| 2 |  24h dans mon assiette | Mes repas rapides pour une journée d'entrepreneure productive | | 2.6K | Francia | 72 |
| 16 |  Pourquoi tu reprends du gras après une sèche | | 2.2K | Francia | 69 |
| 3 |  PERDRE DU VENTRE APRÈS 40 ANS : plan alimentaire simple | JeremCoaching | Perte de poids pour hommes +40 @jeremcoaching | 2.1K | Francia | 71 |
| 13 |  LE nutriment indispensable en période de stress | Shirley Dalmasso - Le Lab Anti-inflammatoire @shirleydalmasso | 371 | Francia | 69 |
| 14 |  Le régime cétogène expliqué simplement | | 169 | Francia | 69 |
| 9 |  Ce programme de MUSCU m'a fait perdre du GRAS en 6 semaines | Kevin - En Forme à 40 Ans @enformea40ans | 139 | Francia | 70 |