| ★ |  ✅ para nadar eficiente, dos cosas: posición y fuerza útil | SwimCoach Erick Martinez @swimcoacherickmartinez | — | Panamá | |
| 17 |  How I started training for Ironman with zero experience #ironman #training #ironman703 #story | Titouan Lamouric @titouanlamouric | 218.0K | — | 85 |
| 18 |  ✅Estilo crol: importancia de una buena rotación de hombros | SwimCoach Erick Martinez @swimcoacherickmartinez | 105.8K | Panamá | 84 |
| 14 |  ✅ Estilo crol: No es fuerza, es técnica. | SwimCoach Erick Martinez @swimcoacherickmartinez | 69.1K | Panamá | 85 |
| 3 |  La importancia del rolido en la brazada de crol: técnica y eficiencia | SwimCoach Erick Martinez @swimcoacherickmartinez | 68.2K | Panamá | 86 |
| 6 |  ✅Estilo mariposa: dentro y fuera del agua | SwimCoach Erick Martinez @swimcoacherickmartinez | 65.1K | Panamá | 86 |
| 8 |  ✅ Mejora tu crol: con este Drill toque de cadera-hombro-cabeza | SwimCoach Erick Martinez @swimcoacherickmartinez | 64.0K | Panamá | 85 |
| 20 |  ✅ Estilo mariposa: requiere fuerza y potencia | SwimCoach Erick Martinez @swimcoacherickmartinez | 24.5K | Panamá | 84 |
| 13 |  ✅Cómo mejorar tu técnica de crawl: entrada suave de la mano | SwimCoach Erick Martinez @swimcoacherickmartinez | 21.4K | Panamá | 85 |
| 15 |  ✅ Estilo mariposa: fuerza y técnica | SwimCoach Erick Martinez @swimcoacherickmartinez | 18.5K | Panamá | 85 |
| 4 |  La posición mas importante para nadar😱‼️ #aprendenadando #natación #nilmora | AprendeNadando @aprendenadando | 17.1K | España | 86 |
| 7 |  Domina la respiración en natación con estos ejercicios 💪🌊 | Maximiliano Mateos @profemaximateos | 12.0K | Uruguay | 85 |
| 1 |  THINKING ABOUT YESTERDAY IS USELESS FOR TODAY'S OPPORTUNITIES! 🖐🏿 #getinthegame | Linton Johnson @likelinton | 7.5K | Italia | 89 |
| 5 |  ❌✅ evita este error en el estilo crol | SwimCoach Erick Martinez @swimcoacherickmartinez | 4.4K | Panamá | 86 |
| 2 |  ✅Nada más rápido: entrenando velocidad (V1 V2 y V3) | SwimCoach Erick Martinez @swimcoacherickmartinez | 4.3K | Panamá | 87 |
| 19 |  Mejorá el empuje final en cada brazada con este drill 🖐️💦 | Maximiliano Mateos @profemaximateos | 3.5K | Uruguay | 84 |
| 12 |  Nos jugamos 5€ en este reto de natación ‼️ #natación #aprendenadando #reto | AprendeNadando @aprendenadando | 1.8K | España | 85 |
| 11 |  Lo de Kate Douglass es BRUTAL 49.93 en 100 libres🔥 | carlos_swimcoach @carlosswimcoach | 1.5K | España | 85 |
| 16 |  Sportbad am Rabet in Leipzig eröffnet | Leipziger Volkszeitung @leipziger_volkszeitung | 712 | — | 85 |
| 9 |  YO CADA VEZ QUE ACABO UNA SERIE DE 50m | apalet_inspo @apalet_inspo | 690 | España | 85 |
| 10 |  All the miles and distances from this past week’s training (De-load) 🤙🏼 #triathlon #running #train | Chase Howerton @chasehowerton | 539 | Estados Unidos | 85 |