| ★ |  10 Min FULL BODY en Casa (Sin Equipo) | | 7.2K | México | |
| 7 |  ¿Que salto a la comba quema más calorías en 10 minutos? 🔥 | | — | — | 77 |
| 10 |  Esto es lo que pasa en tu cuerpo cuando haces el salto skipping! | | — | — | 76 |
| 16 |  OJALÁ me hubieran dicho ESTO al EMPEZAR en el GYM | Fran Maigler @franmaiglerfitness | — | España | 74 |
| 13 |  Haz Esto CADA DIA para un Abdomen Plano ¡GARANTIZADO! | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 485.3K | Estados Unidos | 76 |
| 2 |  Dame 10 minutos y arreglaré tu cuerpo (sin necesidad de gimnasio) | Estilo De Hombre @josezunigaespanol | 283.3K | — | 79 |
| 17 |  ¿Máquinas o Peso Libre para Hipertrofia? | | 101.6K | México | 74 |
| 5 |  ¿Quieres Ciclarte? 💉 | | 72.2K | México | 77 |
| 14 |  ENTRENAMIENTO DE CUERPO COMPLETO EN CASA | Gana Masa Muscular en 15 Minutos (Sin Equipo) | Salud en Práctica @saludenpractica | 66.2K | España | 75 |
| 15 |  Entrena Todo Tu Cuerpo En 15 MIN | En Casa | | 57.2K | Puerto Rico | 75 |
| 6 |  Como entrenar para GANAR MÚSCULO si eres una PERSONA OCUPADA | | 35.8K | — | 77 |
| 19 |  DÉBLOQUE ton corps et SOULAGE tes douleurs RAPIDEMENT : routine complète ! | | 24.2K | Francia | 74 |
| 11 |  ¡ADIOS A LA PANZA! 🔥 Tabata 8 MINUTOS en casa SIN EQUIPO | | 3.4K | México | 76 |
| 9 |  Chat GPT como entrenador personal, los mejores prompts | | 3.3K | Italia | 76 |
| 18 |  No necesitas un gimnasio, ni rutinas largas, guarda este entrenamiento HIIT #ejercicioencasa #hiit | Diego Fernando @dfernandofit | 3.2K | México | 74 |
| 3 |  ✅ENTRENA SOLO 30 Minutos con el METODO HEAVY DUTY DE MIKE MENTZER (Y Crece Más Que Nunca)💥 | TheNubeFitness @nubefitness | 2.1K | España | 78 |
| 20 |  Cambié los días de PECHO por esta rutina y GANÉ MÁS MÚSCULO | | 912 | — | 74 |
| 1 |  HIIT EN CASA 20 MIN 🔥 Rutina de CUERPO COMPLETO para QUEMAR GRASA (Follow Along) | Diego Fernando @dfernandofit | 873 | México | 79 |
| 12 |  Rutina de CORE Total con Fitball 🔥 | | 780 | España | 76 |
| 4 |  7 minutos de EJERCICIO para BAJAR DE PESO 🔥 | | 600 | México | 77 |
| 8 |  Según la Ciencia, 5 Min de Estos Ejercicios = 45 Min Corriendo | | 124 | España | 77 |