| ★ |  Ejercicios para Piernas con Liga/Banda elástica | 32 o 52 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 2.8K | México | |
| 11 |  PILATES para PIERNAS Delgadas y Tonificadas 🦿 Pilates en Casa para Adelgazar Piernas | DeportesUncomo @deportesuncomo | — | España | 80 |
| 18 |  Los mejores ejercicios para liberar toda la tensión en Psoas, Lumbar & Caderas (30 min) | | 316.0K | España | 79 |
| 10 |  🌿Estiramientos y Movilidad para Días Fatigados 🌙 Suaves y Deliciosos | | 80.3K | Chile | 80 |
| 13 |  GLÚTEOS, ABDOMEN y PIERNAS FIRMES EN 20 MINUTOS | RAQUEL LOSANTOS @raquel_losantos | 10.7K | España | 79 |
| 17 |  🔥 ¿Crees que el Yoga es Suave? Prueba POWER YOGA 💪 | Viridiana Yoga @viridianayoga | 8.9K | México | 79 |
| 16 |  🍑 Fortalece Glúteos y Piernas SIN Sentadillas con Esta Postura de Yoga (20 Minutos) | Yoga para Principiantes @principiantesyoga | 8.7K | México | 79 |
| 19 |  YOGA 50+ | 7 Posturas CLAVE para Soltar Estrés, Rigidez y Dolor | Viridiana Yoga @viridianayoga | 7.1K | México | 79 |
| 12 |  Las Posturas de Yoga que Tonifican Igual que las Pesas. 💪 Ejercicios para Brazos | Viridiana Yoga @viridianayoga | 4.9K | México | 79 |
| 5 |  Ejercicios para el edema de piernas - Mejora la circulación linfática | De La Mano De Tu Fisio @delamanodetufisio | 2.6K | España | 81 |
| 6 |  RUTINA de PILATES Tren INFERIOR (60 Minutos) 🦿 Pilates para Piernas y Glúteos | DeportesUncomo @deportesuncomo | 1.2K | España | 80 |
| 14 |  Ejercicio en Pared para PIERNAS Y CADERAS | Fortalece y Estira la Parte Inferior del Cuerpo | Sendero del Yoga @senderodelyoga | 721 | Alemania | 79 |
| 9 |  Pilates-Abdominales en el Piso 🔰 Principiantes | 14 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 591 | México | 80 |
| 3 |  Ejercicios para Suelo Pélvico y Abdomen | 28 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 524 | México | 81 |
| 8 |  Pilates en el Piso - Abdomen y Piernas | 39 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 425 | México | 80 |
| 4 |  Yoga 1h · LIBERACIÓN MIOFASCIAL · @arigadoryoga | NUSA PROJECT by Ainània Yoga @ainaniayoga | 241 | España | 81 |
| 7 |  Pilates con Liga 🎗 Ejercicios Full Body en el piso | 30 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 232 | México | 80 |
| 2 |  Pilates para principiantes, ejercicios en casa! | | 31 | — | 82 |
| 1 |  Fuerza 🔥 Calma🌀|YOGA dinámico 🔥 Pranayama en asana 🌀 enfoque PIERNAS | CC 308 | Alquimia Yoga @alquimiayoga | 19 | México | 85 |
| 15 |  ¿Cómo hacer bien una plancha de entrenamiento? | | 12 | México | 79 |
| 20 |  Yoga para Ciclistas | 30 min | Laura Goldim Yoga @lauragoldimyoga | 0 | Brasil | 79 |