| ★ |  PULL OVER EN POLEA - técnica correcta | | — | — | |
| 1 |  TÉCNICA CORRECTA - Peso muerto rumano | | — | — | 79 |
| 8 |  ¿Pecho y espalda el mismo día? Rutina de tren superior en el gimnasio. 💪 | | 16.0K | México | 75 |
| 13 |  Trabaja tu espalda con estas variaciones #entrenaencasa #espalda #fitness #deporte #gymrat | Sara Cifuentes - Entrena conmigo @sara_cifuentesu | 12.7K | — | 74 |
| 5 |  Cuándo comencé a ver un cambio?🤔 | | 11.1K | — | 76 |
| 12 |  Entrenamiento de pecho en casa ✅ | Julien LEPRETRE @julienlepretre | 9.8K | Colombia | 74 |
| 15 |  Lat Machine: L’Esercizio Perfetto per il Dorso… Solo se lo Fai Così 🔥 | Lisa Alborghetti @lisalborghetti | 5.9K | Italia | 74 |
| 10 |  Nada se construye sin ESFUERZO👏🏽 | | 2.8K | — | 75 |
| 3 |  FLEXIBILIDAD/MOVILIDAD = Cadera e Isquios | | 2.5K | — | 76 |
| 9 |  Extensión de TRÍCEPS unilateral - Técnica correcta💪🏼 | | 2.2K | — | 75 |
| 14 |  🛑 ¡Deja de Destruir tu Espalda Baja! Aprende el RDL Perfecto 🦵💥 | | 2.1K | — | 74 |
| 17 |  Hagamos un #habittracker #fypシ #studymotivation #discipline #motivation | Sarai Jiménez @sarai__jimenez | 1.9K | — | 74 |
| 7 |  Incline Dumbbell fly (Pectoral mayor): tutorial corto | Hera Modern Fitness @heramodernfitness | 1.9K | — | 75 |
| 6 |  GYMHACK- Cómo cambiar de agarre si eres una persona baja?🤔 | | 1.5K | — | 76 |
| 4 |  Descompresión de columna y movilidad - ESPALDA💪🏼 | | 1.1K | — | 76 |
| 16 |  Leg day at the gym 😩🔥 | Peachy Jamilla @peachyjamilla | 1.1K | Reino Unido | 74 |
| 20 |  Todavía recuerdo cuando llegamos a nuestros primeros $100,000 | Daliz Hernandez - Nuestras Finanzas @dalizhernandez-finanzas | 443 | Estados Unidos | 74 |
| 19 |  Esto duele más que los cachos de la novia 🫠🫠🫠😭😭#gym #humor | Jorge Caceres Franco @jorgecaceresfranco | 431 | Colombia | 74 |
| 18 |  Aprende La secretaria de manera sencilla #handstandworkout #yoga #calisthenic | David Tangyan @davidtangyan | 398 | España | 74 |
| 11 |  💪🏻 #diadeespalda #Gym #gymrat #gymhumor #gymmotivation | | 389 | Colombia | 75 |
| 2 |  RECOMPOSICIÓN CORPORAL | EFFICIENT CEP @efficientcep | 326 | — | 78 |