| ★ |  FLEXIBILIDAD/MOVILIDAD = Cadera y aductores | | — | — | |
| 6 |  ¿Dolor en la cadera? Prueba esto. | PhysioWods - Ana Galeote @physiowods | — | España | 85 |
| 1 |  Her Favorite Glute Activation Exercises!😍 | Squat University @squatuniversity | 205.2K | Estados Unidos | 87 |
| 7 |  Ab workout at home using only dumbbells💪🏻 #gym #motivation #homeworkout #dumbbellworkout #excercise | Smriti Singh @smritisingh_007 | 144.6K | — | 85 |
| 4 |  DE… déjà, ça peut soulager ton dos. | jb_jumpingggg @jbjumpingggg | 76.6K | Francia | 85 |
| 10 |  PUENTE DE GLÚTEOS CON MANCUERNAS | Priscilla_bc @priscilla_bc | 17.9K | República Dominicana | 84 |
| 2 |  3 Esercizi di Fisioterapia per Mal di schiena basso ⚠️ #shorts | Dott. Stefano Gaudio @dr.stefano.gaudio | 12.8K | Italia | 85 |
| 12 |  Étirement du Psoas, pour éliminer les douleurs du dos ! #mobility #maldedos #psoas | Fabien Pilates @fabienpilates | 4.9K | Francia | 84 |
| 15 |  Crunch abdominal • abdominal crunch • abdominales • marcar abdominal • marcar abdomen #holygym | | 3.6K | Argentina | 84 |
| 3 |  Ejercicios para el Abdomen: Plancha Estática | | 1.7K | México | 85 |
| 5 |  3 progresiones para conseguir press to handstand #workout #handstandworkout #calisthenics | David Tangyan @davidtangyan | 1.7K | España | 85 |
| 9 |  Stop playing get in the gym #fitness #motivation | | 1.5K | Canadá | 84 |
| 14 |  Consigue unos HOMBROS REDONDOS en CASA 💪 #bandaelastica #ejerciciosencasa #ejercicioshombros | Feel in fit out @feelinfitout. | 971 | España | 84 |
| 20 |  así entreno durante la semana | CYNTHIA ORTEGA @cynthiaortegaes | 638 | Portugal | 84 |
| 11 |  Ayuda para tus estiramientos con la banda elástica. #estiramientos #ejercicio #pilates | Mobility Crew @mobilitycrew | 480 | España | 84 |
| 16 |  Mein Erster MMA / Wrestling Kampf #mma #wrestling | Shred Lifestyle @shredlifestyle | 469 | Alemania | 84 |
| 8 |  10 reasons why Martial Arts training is beneficial for the entire family, part seven. | James Wright @senseiwright1 | 276 | Estados Unidos | 85 |
| 17 |  Ejercicios para el abdomen: Plancha Lado a Lado #deporte #entrenamiento #tips #cuerpofitnes | | 239 | México | 84 |
| 19 |  Dragon Flags: calisthenics core exercise without bench support #calisthenics #abs | Heitor Barcellos @hbarcellos76 | 191 | Brasil | 84 |
| 13 |  Recupera movilidad en minutos. #Yoga #YogaFlow #YogaPractice | Yoga con Dieguito @yogacondieguito | 186 | Colombia | 84 |
| 18 |  FORTALECE CADENA POSTERIOR con Isométrico UNILATERAL #Fitball | ENTRENAMIENTOS TRIATLÓN @entrenamientostriatlon | 37 | España | 84 |