| ★ |  ¡El lunes empiezo! Reto de flexiones: De principiante a experto | | — | Argentina | |
| 6 |  6 ejercicios con BANDAS para la ESPALDA 🔥💪 | Julien LEPRETRE @julienlepretre | — | Colombia | 84 |
| 14 |  毎日プランク6分を30日続けた結果 | | 4.2M | Japón | 84 |
| 20 |  The Fastest Way to Build Muscle | | 631.9K | Estados Unidos | 83 |
| 2 |  El push-up que nadie te enseñó. | | 107.0K | Estados Unidos | 85 |
| 3 |  once I stopped counting reps.. | GAINSBYBRAINS @gainsbybrains | 87.0K | Países Bajos | 85 |
| 10 |  The Forgotten Push-Up! | Calisthenicmovement @calimove | 25.8K | Alemania | 84 |
| 8 |  Rücken und Schulter verspannt? Schnapp dir 2 Tennisbälle 🎾 #shorts | Dominik Barkow @mybodymind | 12.4K | Alemania | 84 |
| 5 |  ¡El lunes empiezo!: hombros redondos y definidos con 3 ejercicios | | 9.9K | Argentina | 85 |
| 16 |  TRICEP Workout 💥💪 At Home " NO GYM #nogymworkout #tricepsworkout #triceps #shorts | Kuwar Amritbir Singh @kuwar_amritbir_singh | 7.0K | India | 84 |
| 11 |  Desarrolla tu ESPALDA en CASA 💪 #bandaelástica #ejerciciosconpalo #bandaderesistencia | Feel in fit out @feelinfitout. | 5.6K | España | 84 |
| 1 |  Trabaja tu ESPALDA en CASA con PALO Y BANDA 🔥 #dorsal #ejercicioscasa | Feel in fit out @feelinfitout. | 3.9K | España | 86 |
| 15 |  These Fixed My Shoulder Tendinitis 💪🏾 | itsdrewmoemeka @itsdrewmoemeka | 3.2K | Estados Unidos | 84 |
| 9 |  Consigue ABDOMINALES FUERTES en CASA 💪 #abs #core #pilates #fitball | Feel in fit out @feelinfitout. | 2.7K | España | 84 |
| 7 |  Deaarrolla así tus TRICEPS en CASA 💪 #tricepsfuertes #fitball #calistenia #pilates | Feel in fit out @feelinfitout. | 2.5K | España | 84 |
| 4 |  Desarrolla tus TRICEPS en CASA 💪 #calistenia #ejerciciostriceps #brazosfuertes | Feel in fit out @feelinfitout. | 2.3K | España | 85 |
| 19 |  🛑 ¡Deja de cometer ESTE error en tu Curl de Bíceps! 💪 | | 2.2K | — | 83 |
| 12 |  La manera muy efectiva para DESARROLLAR tus 🔥 TRICEPS #calistenia #entrenaencasa #tricepsgrandes | Feel in fit out @feelinfitout. | 2.0K | España | 84 |
| 13 |  Haz esto para tus PIERNAS / GLUTEOS 💪 #bandaelástica #bandasderesistencia #ejerciciosencasa | Feel in fit out @feelinfitout. | 1.7K | España | 84 |
| 17 |  So wachsen deine Waden richtig! Waden Übungen #trainingstipps #trainingsplan | | 1.7K | — | 84 |
| 18 |  Calisthenics “fun” plank towel slide abs strengthening | | 940 | Australia | 83 |