| ★ |  Entrenamiento para la semana del período| Cuerpo completo en 20 minutos| entrenamiento suave | Elena Bernes Canal de Baile @elenabernesreyes | 295 | España | |
| 1 |  Yoga CUERPO COMPLETO | Gana FUERZA y FLEXIBILIDAD en tus MÚSCULOS | RAQUEL LOSANTOS @raquel_losantos | — | España | 87 |
| 2 |  5 minutos de Yoga para EMPEZAR EL DÍA con energía ☀️ Estiramientos de yoga en suelo. Anabel Otero | | — | España | 86 |
| 4 |  YOGA PARA FUERZA CUERPO COMPLETO - 15 MINS - PALO YOGA | Yoga con Palo y Dan @yogaconpaloydan | — | México | 84 |
| 7 |  10 minutes de Yoga qui CHANGENT tout | Yoga pour se sentir bien! | Delphine Marie Yoga @delphinemarieyoga | — | Francia | 84 |
| 18 |  Rutina de estiramientos para todo el cuerpo | Perfecta después de hacer ejercicio | Anabel Otero | | 214.8K | España | 83 |
| 19 |  💥 TRANSFORMA TODO TU CUERPO en 40 Min | Yoga Full Body Fuerza + Flexibilidad | Viridiana Yoga @viridianayoga | 13.3K | México | 83 |
| 10 |  Día 1: Pilates Full Body - Activa y Fortalece Todo tu Cuerpo | Reto 30 Días | feelthebalance | Alba González @feelthebalance_pilates | 7.3K | España | 83 |
| 9 |  RUTINA de GLÚTEOS en Casa 30 Minutos 🔝 Aumentar Glúteos con Bandas Elásticas | DeportesUncomo @deportesuncomo | 4.7K | España | 83 |
| 5 |  Tonificación Express: Yoga que Te Cambia en 18 Min | Viridiana Yoga @viridianayoga | 4.2K | México | 84 |
| 11 |  Estiramientos de Yoga en el Suelo | Clase Rápida de 10 Min para Relajarte | Luly Garza Yoga @lulygarza | 3.5K | México | 83 |
| 12 |  YOGA PARA TODO EL CUERPO | Mejora tu NIVEL de Yoga | RAQUEL LOSANTOS @raquel_losantos | 3.4K | España | 83 |
| 13 |  Yoga intermedio de 35 min | Clase completa para todo el cuerpo | Yoga con Marina Buedo @yogaconmarinabuedo | 3.4K | España | 83 |
| 14 |  Reto 21 días de Pilates | #DÍA1 FULL BODY | feelthebalance | Alba González @feelthebalance_pilates | 3.2K | España | 83 |
| 17 |  Yoga para Principiantes | Clase Completa de 35 Minutos para Empezar desde Cero | Yoga con Marina Buedo @yogaconmarinabuedo | 1.5K | España | 83 |
| 20 |  Reto 21 días de Pilates | #DÍA21 Cuerpo Completo - Pilates Global | feelthebalance | Alba González @feelthebalance_pilates | 1.3K | España | 83 |
| 6 |  🔥 ¡Rutina para TODO EL CUERPO con PESAS! | Ejercicio para Cuerpo Completo en Casa | Melissa Martínez - Cuerpo de Bailarina @melissa.martinez | 816 | Estados Unidos | 84 |
| 3 |  ¡RUTINA DE EJERCICIO PARA PRINCIPIANTES PARA TODO EL CUERPO! | 12 min | Melissa Martínez - Cuerpo de Bailarina @melissa.martinez | 686 | Estados Unidos | 85 |
| 8 |  Rutina de CUERPO COMPLETO de 15 MINUTOS | | 635 | México | 83 |
| 16 |  Pilates Exprés 20 min | Rutina para Mejorar Equilibrio y Coordinación | feelthebalance | Alba González @feelthebalance_pilates | 308 | España | 83 |