| ★ |  Core e Braccia: Allenamento Completo Parte Superiore e Addome | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 5.9K | Italia | |
| 6 |  Sin duda alguna, este es uno de los mejores ejercicios que puedes hacer al levantarte | Pablo.PilatesReal @pablo.pilatesreal | 391.6K | Colombia | 72 |
| 11 |  Pilates per le braccia - Allenamento con pesetti (no carico sui polsi) | Esercizi di Pilates a Casa | I Love Pilates Arese @ilovepilatesarese | 29.0K | Italia | 70 |
| 1 |  Super Tone Spalle E Braccia! Allenamento Per Tonificare Braccia e Spalle Con Pesi | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 19.4K | Italia | 79 |
| 13 |  PHA A Circuito Senza Salti: Allenamento Total Body Senza Salti Avanzato | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 11.3K | Italia | 70 |
| 12 |  10 Minuti: Allenamento Con Esercizi Addominali Per Principianti | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 9.9K | Italia | 70 |
| 7 |  Core e Addominali: Allenamento Veloce Per Tonificare L'Addome | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 8.4K | Italia | 71 |
| 17 |  ECCO COME ELIMINARE IL GRASSO OSTINATO! | Coach Cristiano Fallai Mai più Sedentario @cristianofallai | 7.4K | Italia | 70 |
| 8 |  Cardio + Braccia: Esercizi Per Dimagrire e Tonificare Le Braccia | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 7.2K | Italia | 71 |
| 5 |  Total Body e Cardio: Allenamento Completo Per Principianti Senza Salti | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 6.8K | Italia | 72 |
| 2 |  Core e Braccia: Esercizi Per Principianti (Addominali e Braccia) | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 6.7K | Italia | 77 |
| 14 |  Esercizi Brucia Grassi Per Principianti: Circuito Cardio HIIT Senza Salti | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 5.7K | Italia | 70 |
| 4 |  PHA Super Tone: Allenamento Total Body a 2 Velocità | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 4.6K | Italia | 73 |
| 3 |  Core e Braccia: Allenamento Completo Parte Superiore e Addome (anteprima) | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 3.0K | Italia | 76 |
| 16 |  Core e Cardio: Allenamento Completo Per Dimagrire e Tonificare Per Principianti (anteprima) | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 2.5K | Italia | 70 |
| 19 |  ✂️Versione Ridotta / 🪶Verso Eka Pada Rajakapotasana – La Posizione Del Piccione Reale | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 2.2K | Italia | 70 |
| 15 |  ✂️Versione Ridotta / Allenamento di Yoga Per La Flessibilità Degli Ischio-Crurali | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 2.2K | Italia | 70 |
| 18 |  Pratica Yoga // Mobilità e Forza nelle Anche | Yoga con Celeste @yogaconceleste | 1.3K | Italia | 70 |
| 20 |  Come ritrovare tonicità muscolare dopo anni senza allenarsi? | Gabriella Vico @gabriella-vico | 303 | Italia | 70 |
| 9 |  Dimagrire senza rinunciare ai cibi preferiti: è possibile? | Gabriella Vico @gabriella-vico | 249 | Italia | 70 |
| 10 |  Come sviluppare tricipiti e quadricipiti da seduti? | Fitness in Casa @fitnessincasa | 183 | Italia | 70 |