| ★ |  Ejercicio PRENSA para Cuádriceps y glúteos | Fer Rivera (Fer Rivera) @ferrivera5644 | 391 | — | |
| 17 |  Barbell Ab Roller Challenge🫡 #foryou #challenge #calisthenics #core | | 138.5K | — | 89 |
| 13 |  Mike Mentzer - You Only Need One Set! | Average To Jacked @averagetojacked | 28.5K | — | 89 |
| 15 |  24 marzo 2026 | Gianmarco Bollaro @gianmarcobollaro | 21.4K | Italia | 89 |
| 12 |  Chaos unlocked 🔓💀 | | 18.6K | Estados Unidos | 89 |
| 19 |  Esto me lo enseñó mi hijo👨🏫 | Escuela Culturismo Natural @escuelaculturismonatural | 16.7K | España | 89 |
| 20 |  hay días que cuesta más, pero igual voy 🤍#GymGirl #Constancia #Entrenamiento #Gluteos #FYP | | 15.4K | Argentina | 89 |
| 7 |  If you want More MUSCLE Mass Use Eccentric Overload!! Example of Seated Cable Rows | Dr. Joel Seedman @dr.joelseedman | 13.6K | — | 90 |
| 16 |  Stop Lifting Your Butt Of The Bench #benchpress | | 4.1K | — | 89 |
| 1 |  Train like an athlete - lift, jump, sprint #training #athlete #fitness | David Gauss @davidgauss3263 | 1.9K | Alemania | 90 |
| 11 |  Press de hombro sentado con mancuernas para DELTOIDES (hombro) | Fer Rivera (Fer Rivera) @ferrivera5644 | 1.0K | — | 89 |
| 18 |  Esperar hasta enero para ir al gym? | Daniel Azuara @danielazzuara | 802 | México | 89 |
| 14 |  PRENSA HORIZONTAL | Rutina de piernas 🍗  | Fatness Online @entrenadorfatness | 726 | España | 89 |
| 2 |  Non sarai mai giusto per tutti (ed è ok) | Diego Capitani @diegocapitaniofficial | 674 | Italia | 90 |
| 8 |  Séance dos 💥 | ULTIMATE Fitness Brest @ultimatefitnessbrest | 579 | Francia | 90 |
| 3 |  Ejercicio: desplante al frente alternado para CUÁDRICEPS y GLÚTEOS | Fer Rivera (Fer Rivera) @ferrivera5644 | 246 | — | 90 |
| 6 |  Home Office Upgrade | | 196 | Estados Unidos | 90 |
| 10 |  Start your day off right 💪 | | 124 | Estados Unidos | 89 |
| 4 |  MEJORA TU PECTOAL SUPERIOR ASÍ, prueba esta Biserie de pecho #gym #fitness | Daniel Hernandez Rubio @danielhernandezrubio9354 | 56 | — | 90 |