| ★ |  SENIORS : 5 EXERCICES À NE JAMAIS FAIRE ET 5 À PRIVILÉGIER POUR L’ÉQUILIBRE | Toujours Sain @toujourssain | 518 | Francia | |
| 11 |  Comment bien MUSCLER son DOS après 40 ans (4 EXERCICES de musculation) | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 17.9K | Francia | 72 |
| 9 |  HIIT parfait pour BRÛLER LE GRAS rapidement à la maison - Marine BIREN - FlashFitHome | Flash Fit Home - Marine et Max @flashfithome | 11.4K | Francia | 73 |
| 5 |  Cou et maux de tête : deux exercices peu connus et utiles | Denis Fortier @denisfortier | 9.8K | — | 74 |
| 2 |  Pourquoi cet exercice d’équilibre devrait faire partie de votre routine ! | Denis Fortier @denisfortier | 7.0K | — | 76 |
| 12 |  LA PUISSANTE LOI DE L'ACTIVITÉ PHYSIQUE QUE 99 % DES GENS IGNORENT | STOÏCISME | La Perspective @la_perspective | 5.5K | Francia | 72 |
| 3 |  Cet Exercice UNIQUE Renforce les Jambes et Soulage les Douleurs (Mieux que la Marche) | Toujours Sain @toujourssain | 5.4K | Francia | 76 |
| 18 |  Trop souvent assis ? Votre posture va AIMER cet exercice ! | Denis Fortier @denisfortier | 3.9K | — | 72 |
| 19 |  C'est Pourquoi vous Devriez faire 10 Pompes Tous les Jours | Toujours Sain @toujourssain | 2.3K | Francia | 72 |
| 6 |  DOULEURS et jambes FAIBLES ? Faites seulement ces 3 EXERCICES (mieux que les squats) | Toujours Sain @toujourssain | 2.2K | Francia | 74 |
| 17 |  Démarrer la course à pieds après 40 ans sans douleurs | Niko Mobilité @niko_mobilte | 2.0K | Tailandia | 72 |
| 4 |  Après 60 ans: 6 exercices pour Renforcer les jambes et améliorer la Circulation À LA MAISON | Toujours Sain @toujourssain | 1.9K | Francia | 75 |
| 13 |  🔥 LES SEULS 3 exercices isométriques pour renforcer tout votre corps (À FAIRE CHEZ VOUS) | Toujours Sain @toujourssain | 1.8K | Francia | 72 |
| 10 |  Les conseils d’un expert hormonal pour prendre du muscle après 50 ans 💪 | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 1.7K | Francia | 72 |
| 16 |  Cet Exercice Simple a Changé mes Épaules à 53 Ans! — Essaie 40 Secondes 🔥 #après50ans #challenge | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 1.5K | Francia | 72 |
| 7 |  Vous venez courir 15 minutes avec moi ? et profiter du soleil du Sud.😍 | Run Academy @michelarmandy | 876 | Francia | 74 |
| 20 |  BALLON AU BUREAU : La Pire Erreur pour ton Dos ? (Science) | | 561 | Francia | 71 |
| 1 |  SEULS 3 Exercices qui Gardent Mon Corps Fort et Sans Douleur Après 50 (Ne tombez plus jamais) | Toujours Sain @toujourssain | 209 | Francia | 76 |
| 8 |  5 EXERCICES INCONTOURNABLES KEGEL POUR DES ÉRECTIONS PUISSANTES APRÈS 50 ANS | | 111 | Estados Unidos | 73 |
| 14 |  Après 60 ans : 6 exercices japonais pour renforcer et rajeunir vos jambes | | 74 | Estados Unidos | 72 |
| 15 |  Comment Savoir si un Exo Fonctionne pour Toi ? (ou s'il faut en changer) | | 53 | Francia | 72 |