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★	LOS BÁSICOS EN EL CULTURISMO	Adrian Herrero Coach @adrianherrerocoach	73.3K	—
1	¿IR AL FALLO EN TODO? AL INICIO SÍ, PERO LUEGO...	Adrian Herrero Coach @adrianherrerocoach	—	—	86
9	.	Adrian Herrero Coach @adrianherrerocoach	—	—	84
18	UN BUEN BÁSICO PARA BICEPS	Adrian Herrero Coach @adrianherrerocoach	—	—	82
19	ESTO QUEMAS CAMINANDO 10K PASOS	Adrian Herrero Coach @adrianherrerocoach	145.9K	—	82
5	LA REALIDAD DEL PROGRESO EN EL GYM	Adrian Herrero Coach @adrianherrerocoach	50.9K	—	84
12	EL FISICO DE GERO antes de la PELEA	KASS @kassfit	48.1K	Perú	83
16	EL ORDEN DE EJERCICIOS IDEAL	Adrian Herrero Coach @adrianherrerocoach	47.2K	—	82
3	VARIANTE PARA MEJOR PROFUNDIDAD	Adrian Herrero Coach @adrianherrerocoach	44.8K	—	86
10	PREFATIGAR EL MÚSCULO ¿ES BUENA IDEA?	Adrian Herrero Coach @adrianherrerocoach	43.6K	—	83
4	NECESITAS CAMBIAR EJERCICIOS O... ¿TODO LO CONTRARIO?	Adrian Herrero Coach @adrianherrerocoach	32.2K	—	85
20	ESTO ES BRUTAL PARA MUJERES	Adrian Herrero Coach @adrianherrerocoach	31.5K	—	82
11	LA RESPIRACIÓN CORRECTA	Adrian Herrero Coach @adrianherrerocoach	30.1K	—	83
14	TODOS DEBERÍAN APRENDERLA	Adrian Herrero Coach @adrianherrerocoach	29.3K	—	83
7	ANÉCDOTAS DE CUANDO YO ERA GXRDO 🙁	Adrian Herrero Coach @adrianherrerocoach	27.0K	—	84
2	GANAR MASA MUSCULAR EN DÉFICIT	Adrian Herrero Coach @adrianherrerocoach	20.0K	—	86
6	NO HAGAS ESTO EN VOLUMEN	Adrian Herrero Coach @adrianherrerocoach	17.1K	—	84
17	UN GRAN CONSEJO QUE RECIBÍ CUANDO EMPEZABA	Adrian Herrero Coach @adrianherrerocoach	16.8K	—	82
15	BRAVI RAGAZZI 💪🏻	Aldo Masolo @aldomasoloifbbpro	16.0K	Italia	83
8	Quick Tip For Easier Singing	Adam Mishan @adammishan	5.7K	Canadá	84
13	.	Adrian Herrero Coach @adrianherrerocoach	3.4K	—	83