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Perchè la pesistica è fondamentale per dimagrire 🏋️

Dr. Fabio Martorelli

@dr.fabiomartorelli

1.7KItalia
11Perchè la massa non cresce anche se faccio "tutto bene"? 😔

Dr. Fabio Martorelli

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4.7KItalia85
2Carenze di ferro? Ecco cosa fare dal lato alimentare

Dr. Fabio Martorelli

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3.0KItalia88
16Carboidrati durante l’allenamento: servono davvero?🍞

Dr. Fabio Martorelli

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2.6KItalia84
1Mi posso allenare con poco volume e vedere i risultati? 🏋️‍♂️

Dr. Fabio Martorelli

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2.6KItalia89
10Sportivi non sottovalutate l'alimentazione 🍲

Dr. Fabio Martorelli

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2.5KItalia85
20Il mito delle proteine altissime in massa 🥩

Dr. Fabio Martorelli

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2.4KItalia83
18Carboidrati bassi per paura di ingrassare? 🍞

Dr. Fabio Martorelli

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2.2KItalia84
13Quante proteine servono per aumentare massa muscolare? 🥩

Dr. Fabio Martorelli

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2.1KItalia85
8Le ultime ripetizioni sono le più importanti! 🏋️

Dr. Fabio Martorelli

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2.0KItalia85
14Se vuoi aumentare di massa muscolare la dieta ipercalorica è fondamentale💪🏼

Dr. Fabio Martorelli

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1.9KItalia85
19Non ce la fai più a stare dietro ai mille consigli alimentari che leggi sul cellulare? 😔

Dr. Fabio Martorelli

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1.9KItalia84
12Quanto peso devo aumentare in una fase di massa?

Dr. Fabio Martorelli

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1.6KItalia85
4Bevi tanto ma vai sempre in bagno? 🚰

Dr. Fabio Martorelli

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1.5KItalia87
3Sportivo non fare mai questa cosa 🚫

Dr. Fabio Martorelli

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1.3KItalia87
17Integratori più non significa meglio 💊

Dr. Fabio Martorelli

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1.1KItalia84
9Mangiare pulito o mangiare di più? 🍽️

Dr. Fabio Martorelli

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1.0KItalia85
5Allenamento o dieta cosa conta davvero per la massa? 💪

Dr. Fabio Martorelli

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967Italia86
7Stai pensando di rimetterti in forma? 💪🏻

Dr. Fabio Martorelli

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867Italia86
15Ti alleni, segni tutte le calorie… ma senti che così non è vita?

Dr. Fabio Martorelli

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675Italia85
6Metabolismo bloccato mito o realtà?🛑

Dr. Fabio Martorelli

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579Italia86