Thumbnails similares a 1ra FASE | PELVIC LIFT con EXTENSIÓN: Glúteos de ACERO y Piernas TONIFICADAS
20 vecinos (thumb_512) · 53 views · CYNTHIA ORTEGA · Portugal
| ★ |  1ra FASE | PELVIC LIFT con EXTENSIÓN: Glúteos de ACERO y Piernas TONIFICADAS | CYNTHIA ORTEGA @cynthiaortegaes | 53 | Portugal | |
| 18 |  10 MINUTI YOGA Flusso Rigenerante | Yoga con Celeste @yogaconceleste | 8.2K | Italia | 89 |
| 6 |  Abdomen bajo y equilibrio | CONSCIOUS DANCE TRAINING METHOD @consciousdancetrainingmethod | 90 | — | 90 |
| 4 |  LEG SWINGS: Mejora tu POSTURA y Flexibilidad de CADERA | CYNTHIA ORTEGA @cynthiaortegaes | 49 | Portugal | 91 |
| 3 |  Fortalece tus oblicuos con esta progresión! | CONSCIOUS DANCE TRAINING METHOD @consciousdancetrainingmethod | 33 | — | 92 |
| 11 |  Cardio Pilates - Nivel básico | CONSCIOUS DANCE TRAINING METHOD @consciousdancetrainingmethod | 32 | — | 90 |
| 2 |  PELVIC LIFT PIERNA ARRIBA: Glúteos FUERTES y Abdomen Marcado | CYNTHIA ORTEGA @cynthiaortegaes | 22 | Portugal | 96 |
| 19 |  Tocs amb punta dels peus | Atlas Fitness @oriol.ieb22 | 20 | — | 89 |
| 1 |  1ra FASE | PELVIC LIFT: Glúteos FUERTES y Alivio de ESPALDA BAJA | CYNTHIA ORTEGA @cynthiaortegaes | 19 | Portugal | 96 |
| 7 |  2025 01 02 Vinyasa intensa | TVIoga @tvioga | 18 | España | 90 |
| 13 |  Supera’t. Treball específic teles acrobàtiques 2. Maria Grau | Esquitx Centre Esportiu @ceesquitx | 18 | España | 89 |
| 20 |  2023 06 26 Pranayama Iyengar i Amrita Pranayama | TVIoga @tvioga | 10 | España | 89 |
| 5 |  Yoga für Schwangere V | Familienbildung Frankfurt @familienbildungfrankfurt5909 | 8 | Alemania | 91 |
| 12 |  RESPIRACIÓ NATURAL + 3D (escalfament) | Entrena amb Blanca! @blancarosellherrero | 8 | — | 90 |
| 17 |  Respiració natural + 3D | Atlas Fitness @oriol.ieb22 | 8 | — | 89 |
| 9 |  DOUBLE LEG STRETCH: Fortalece tu ABDOMEN y Estabiliza tu ESPALDA | CYNTHIA ORTEGA @cynthiaortegaes | 6 | Portugal | 90 |
| 8 |  Tocs amb la punta del peu des de table-top (imprit) | Entrena amb Blanca! @blancarosellherrero | 0 | — | 90 |
| 10 |  Surya Namaskar TIPO "C". ANATOMICO, #SistemaDARSHAN. NIVEL MEDIO-ALTO. (Cuidado con los hombros!!). | Darshan Nidra Yoga Pilates @darshannidrayogapilates | 0 | España | 90 |
| 14 |  Minis estiramiento 1 | Ezzena Mexico @ezzenamexico3881 | 0 | México | 89 |
| 15 |  THE HUNDRED (essencials) | Entrena amb Blanca! @blancarosellherrero | 0 | — | 89 |
| 16 |  Protracció- retracció escapular (escalfament) | Entrena amb Blanca! @blancarosellherrero | 0 | — | 89 |