| ★ |  Sanftes Yoga für einen entspannten und geschmeidigen Rücken | Selbstliebe Yoga | Yoga für Anfänger | Lichtyogini @lichtyogini6237 | 0 | — | |
| 9 |  Rückenschmerzen unterer Rücken - 5 sanfte Übungen, die sofort entspannen | | 199.7K | Alemania | 72 |
| 6 |  Rücken Yoga für Anfänger 20 Minuten | Lower Back Pain Relief | unterer Rücken + Hüfte | | 94.4K | Alemania | 73 |
| 17 |  Tiefenentspannung in nur 20 Minuten ✨ Geführte Meditation | Inner Garden @innergardenyoga | 29.9K | Alemania | 71 |
| 14 |  Selbstheilung aktivieren | Geführte Meditation für Heilung & innere Stärke | Einfach besser leben @einfachbesserleben | 24.1K | Austria | 71 |
| 11 |  Akute Rückenschmerzen lösen – 5 Übungen für schnelle Hilfe zuhause! | | 16.2K | Alemania | 71 |
| 19 |  Yoga Nidra Tiefenentspannung | Meditation zum Einschlafen & Entspannen | Inner Garden @innergardenyoga | 11.1K | Alemania | 71 |
| 18 |  Yoga gegen Rückenschmerzen | Sanfte Übungen für mehr Wohlbefinden im unteren Rücken | 15 Min. | LENA PILAR YOGA @lenapilaryoga | 10.6K | Alemania | 71 |
| 5 |  Wenn dein Nervensystem überfordert ist – zurück in deinen Körper (sanfte Meditation) | Franziska Behlert * Meditation & Intuition @franziskabehlert | 6.7K | Alemania | 74 |
| 13 |  Yoga Morgenroutine | 15 Minuten zum Aufwachen und Einstimmen auf den Tag | LENA PILAR YOGA @lenapilaryoga | 6.0K | Alemania | 71 |
| 15 |  Negative Gedanken & Gefühle loslassen | Meditation | Inner Garden @innergardenyoga | 5.8K | Alemania | 71 |
| 8 |  Meditation "Behalte deine Energie für dich" | Innerer und äußerer Schutz für dein Nervensystem | Franziska Behlert * Meditation & Intuition @franziskabehlert | 3.6K | Alemania | 72 |
| 12 |  15 Min. Yoga Stretch für Nacken, Schultern und oberen Rücken | Verspannungen lösen und gut fühlen | LENA PILAR YOGA @lenapilaryoga | 3.3K | Alemania | 71 |
| 16 |  YIN YOGA para el Cambio de Estación 🌿 Suelta y Renueva | ESTIRAMIENTOS Profundos | Melik Pilates @melikpilates | 1.8K | España | 71 |
| 10 |  Achtsamkeitsanker zur Beruhigung und Zentrierung | Direkt im Alltag zur Ruhe kommen | Franziska Behlert * Meditation & Intuition @franziskabehlert | 901 | Alemania | 71 |
| 20 |  Yoga für Anfänger "Natürliche Bewegung" | Simple Bewegung zum mitmachen | Manuel Weber @manuelweber1 | 42 | Alemania | 71 |
| 4 |  Übungen gegen Rückenschmerzen - Anfängerfreundlich - Oberer Rücken | | 39 | Alemania | 74 |
| 1 |  Sanftes YOGA für eine gute Haltung und tiefen Atem | Für Anfänger geeignet | Lichtyogini @lichtyogini6237 | 0 | — | 76 |
| 2 |  Meditatives YOGA bei Liebeskummer und Herzschmerz | Herzheilung | Lichtyogini @lichtyogini6237 | 0 | — | 76 |
| 3 |  Sanftes YOGA | Selbstliebeyoga | Verbundenheit spüren | Lichtyogini @lichtyogini6237 | 0 | — | 74 |
| 7 |  Sanftes YOGA für die Wirbelsäule | Yoga Flow | Selbstliebeyoga | 15 min | Lichtyogini @lichtyogini6237 | 0 | — | 72 |