| ★ |  Muscler ses jambes : la clé (sous-estimée) pour courir plus vite et plus longtemps | Dans la Tête d'un Coureur @danslateteduncoureur | 13.2K | Francia | |
| 4 |  🔥 10 min - Brûler le GRAS DU VENTRE vite ! - Arrêtez les abdos - Jessica Mellet - Move Your Fit | MYF Move Your Fit @myfmoveyourfit | — | Francia | 72 |
| 17 |  20MIN FESSIERS & JAMBES ! Sans matériel, toniques & bombés // Séance 5 : Back in Shape - Sissy Mua | | 210.9K | Francia | 69 |
| 12 |  Reprise en douceur après les fêtes | Gym débutant avec Coach Emma | Gym Direct @gymdirectofficiel | 65.9K | Francia | 70 |
| 13 |  3 choses essentielles à savoir sur le stomach vacuum #stomachvacuum | CoreFlow Studio @coreflowstudio | 27.3K | Emiratos Árabes Unidos | 70 |
| 9 |  40 ans et + - Brûler des CALORIES sans fatiguer le système nerveux - Jessica Mellet - Move Your fit | MYF Move Your Fit @myfmoveyourfit | 21.1K | Francia | 70 |
| 15 |  Pourquoi l’élastique en coup droit ? | Pauline Payet @paulinepayet | 13.8K | Francia | 69 |
| 2 |  Renforcement musculaire : ce que tout coureur devrait faire (et ne fait pas) | Dans la Tête d'un Coureur @danslateteduncoureur | 9.0K | Francia | 75 |
| 1 |  Gainage : indispensable ou surcoté chez les coureurs ? | Dans la Tête d'un Coureur @danslateteduncoureur | 5.3K | Francia | 76 |
| 3 |  Muscler ses pieds : pourquoi c’est essentiel (et comment bien faire) | Dans la Tête d'un Coureur @danslateteduncoureur | 3.8K | Francia | 73 |
| 20 |  COU: cette région qu'on oublie souvent (capsule express) | Denis Fortier @denisfortier | 3.1K | — | 68 |
| 11 |  3 choses essentielles à savoir sur la pratique du stomach vacuum #ventreplat #stomachvacuum | CoreFlow Studio @coreflowstudio | 3.1K | Emiratos Árabes Unidos | 70 |
| 6 |  Séance BRAS et ÉPAULES en salle 45 MIN | Ultra efficace 💪🏻 | | 2.4K | Francia | 71 |
| 5 |  Douleurs de genoux : les meilleures exercices pour soulager vos douleurs naturellement 🙏 | | 1.4K | Francia | 72 |
| 14 |  🔥 10 MIN D’EXERCICES POUR MAIGRIR APRÈS 50 ANS (Résultats visibles !) | Vivre en Forme - Femmes 50+ @vivreenformefemme50plus | 1.2K | Francia | 70 |
| 16 |  Entraînement debout pour éliminer la graisse du ventre | Standing Workout to Eliminate Belly Fat | | 1.0K | Francia | 69 |
| 18 |  10 minuts de Pilates en Català: Glutis i Abdomen | Pilates en Català @pilatesencatala | 505 | España | 68 |
| 8 |  APRÈS 40 ANS, ARRÊTEZ TOUT ! | Angélique Bataillé - Coaching Forme Toulouse @angeliquebataillecoachingforme | 334 | Francia | 71 |
| 10 |  Apprendre Français en 3 Mois Programme Intensif | Résultats Garantis | French Listen @frenchlisten | 116 | Francia | 70 |
| 7 |  Comment prendre du muscle efficacement Après 40 ans | Sam Fit Transformation @samfittransformation | 110 | Francia | 71 |
| 19 |  ÉLASTIQUES DE MUSCULATION (NOUVEAUTÉS) - Comparatif & Guide d'achat 2026! [TOP 3] | | 52 | Francia | 68 |