| ★ |  Fortalecer el suelo pélvico es muy importante para mantener la salud de nuestros órganos👍! #kegel | | 87.7K | Argentina | |
| 10 |  El entrenamiento más efectivo para la flexibilidad #flexibilidad #stretching #entrenamiento | Sabrina Acosta Flexibilidad @sabrinaacostaok | 78.4K | Argentina | 86 |
| 19 |  #pilates #columnavertebral abdominal tonificado | Auropilates Jumilla @lajumillanadelasmilcarasau5297 | 23.1K | España | 86 |
| 6 |  #yoga #tips #yogadiario #salud #tutorial #consejos #yogaforbeginners #estiramiento #flexibility | Yoga con Palo y Dan @yogaconpaloydan | 19.1K | México | 87 |
| 20 |  Clase para MOVILIZAR y FORTALECER la ESPALDA. En directo desde el Estudio Online #pilatesencasa | María Plaza Carrasco @mariaplazacarrasco | 6.6K | España | 86 |
| 15 |  Day 2 - Flat Belly Challenge (Upper Body) - Shurufit India | #shorts #YouTube shorts e | ShuruFit India @shurufitindia | 3.6K | India | 86 |
| 17 |  “Porta il piede tra le mani”. Difficile? Segui questi consigli per riuscirci ☺️ #cicyyoga #perte | Cinzia De Pedrini - CicyYoga @cicyyoga | 2.4K | Suiza | 86 |
| 12 |  AUTO MASAJE ESPALDA BAJA #espalda | RAQUEL LOSANTOS @raquel_losantos | 2.4K | España | 86 |
| 5 |  RUTINA de CORE para CORRER 🏃🏻♂️(Menos lesiones y más rendimiento) | OptimaSport Preparación Física @optimasportpf | 2.3K | España | 87 |
| 9 |  Posturas para activar el Chakra corazón #chakracorazón #activacion #energia #equilibrio #bienestar | Yoga somos todos @yogasomostodos | 2.1K | — | 86 |
| 3 |  Fais ce mouvement simple mais très puissant ❤️🔥 | Victoria Mouvement @victoriamouvement | 1.4K | Francia | 87 |
| 13 |  Push-Up - Test immediato - Muscoli o Tendini? Chi fatica di più? | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 1.4K | Italia | 86 |
| 2 |  ⭐️ MAT vs REFORMER MONDAYS ⭐️The Long Spine | Complete Pilates @completepilatesuk | 1.4K | Reino Unido | 87 |
| 7 |  TEST DE ROTACIÓN INTERNA DE CADERA | Carlos Sanchez @charliesoulclimber | 1.3K | — | 87 |
| 11 |  Ejercicios variados para aumentar la fuerza y estabilidad de la musculatura lumbar y pélvica | Clínica Fisalia @clinicafisalia2422 | 1.1K | España | 86 |
| 14 |  Ma routine pour un ventre plat et dessiné 🍫 #pilates #taillefine #abdos #ventreplat | Victoria Mouvement @victoriamouvement | 958 | Francia | 86 |
| 18 |  🔥 Refuerza tu CORE, dile adiós al dolor de espalda 🔥 | | 792 | España | 86 |
| 4 |  Friends, I was OVER it today. But I knew the best way to clear my head was to move. | Stretched Fusion @stretchedfusion | 317 | — | 87 |
| 8 |  Fortalece tu Core y Suelo Pélvico en Casa | YogaConPiesDeGato @yogaconpiesdegato | 228 | Colombia | 87 |
| 16 |  Quick Workout ❤️ #mattenpilates #pilatesworkout #workoutmotivation #pilateshome | thepilatesbabe @thepilatesbabe | 218 | Austria | 86 |
| 1 |  Libera Tensión y Gana Movilidad de Espalda | YogaConPiesDeGato @yogaconpiesdegato | 153 | Colombia | 88 |