| ★ |  Durchschlafen Unmöglich? Versuche Diesen Tipp Vor Dem Zubettgehen | Deutsche Schlafakademie @deutsche.schlafakademie | 683 | Alemania | |
| 14 |  Can’t Fall Asleep? Press This Before Bed Tonight | Dr. Mandell | motivationaldoc @motivationaldoc | — | Estados Unidos | 65 |
| 18 |  Best Sleep Products for Deep Sleep (Science-Backed & Tested) | | — | Estados Unidos | 64 |
| 20 |  How to Lower Cortisol at Night and Trigger Deep Sleep Naturally | simple, actually @simpleactuallyus | 234.8K | Estados Unidos | 64 |
| 8 |  How to Sleep Fast in 2 Minutes (Qigong Method) | Dr. Alex Heyne - Acupuncture and Chinese Medicine @dralexheyne | 73.2K | — | 67 |
| 13 |  Eat This Before Bed — Fall Asleep Faster Tonight | Dr. Mandell | motivationaldoc @motivationaldoc | 40.5K | Estados Unidos | 66 |
| 6 |  Frequent Flyers Always Pack This for Long Flights (No Sleep Without It) | Avoid Flight Bans @avoidflightbans | 35.3K | Estados Unidos | 68 |
| 16 |  ASMR Intense Wet Mouth Sounds (TASCAM) | | 15.4K | Estados Unidos | 65 |
| 9 |  Men Over 40: This One Fix Boosts Testosterone While You Sleep | Seth Capehart MD @sethcapehartmd | 5.2K | Estados Unidos | 66 |
| 12 |  5 Sleep Habits Every Woman Should Follow | Bridget Teyler @bridgetteyler | 3.4K | Estados Unidos | 66 |
| 7 |  Relieve Insomnia and Sleep Better with CBT for Insomnia (CBTi) | Self-Help Toons @selfhelptoons | 2.7K | — | 68 |
| 15 |  Nachts Um 3:45 Uhr WACH? Der EINZIGE Trick Den Du Zum WIEDER Einschlafen Brauchst! | Deutsche Schlafakademie @deutsche.schlafakademie | 668 | Alemania | 65 |
| 19 |  In 10 Minuten Einschlafen Mit Diesen 3 Einfachen Tipps | Deutsche Schlafakademie @deutsche.schlafakademie | 590 | Alemania | 64 |
| 10 |  Wie du untere Rückenschmerzen los wirst (hilft sofort) | PHILIPP VINNEN @philippvinnen | 413 | Alemania | 66 |
| 2 |  Immer Nachts Um 4 Uhr Wach? Der Echte Grund (Nicht Stress) | Deutsche Schlafakademie @deutsche.schlafakademie | 368 | Alemania | 75 |
| 1 |  Wach Im Bett? Diese 60-Sekunden-Übung Stoppt Das Grübeln | Deutsche Schlafakademie @deutsche.schlafakademie | 293 | Alemania | 81 |
| 3 |  Schlafmittel: Warum Dieser Tipp Ab 50 Oft Versagt | Deutsche Schlafakademie @deutsche.schlafakademie | 214 | Alemania | 70 |
| 11 |  Schlafprobleme bei ADHS: Endlich ruhig schlafen mit diesen Tipps | ADHS Success @adhssuccess3705 | 201 | Alemania | 66 |
| 4 |  The Hidden Signs of Poor Sleep You Need to Know | Well Mind & Body Psychology @wellmindbodypsychology | 43 | Australia | 69 |
| 17 |  Using Psychology to Improve Your Sleep | Deep Centered Mental Health @deepcenteredmentalhealth | 18 | Estados Unidos | 65 |