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| 11 | Tu Cuerpo es el Gimnasio 🔥💪 Yoga con Tu Propio Peso que Sí Transforma | Viridiana Yoga @viridianayoga | 16.5K | México | 75 |
| 10 | Rutina Para Marcar Abdominales En Casa (8 MIN) | ENDURECE TU ABDOMEN | | 13.8K | Estados Unidos | 76 |
| 5 | FORTALECE LA PARTE INTERNA DE LA PIERNA Y FEMORAL 🔥✨ | 34 minutos | Silvifit Beauty and Food @silvifit | 5.9K | Colombia | 77 |
| 13 | 15 Minutos de Yoga Cada Día 🌼 La Rutina Más Sencilla (y Efectiva) para Empezar | Yoga para Principiantes @principiantesyoga | 4.7K | México | 75 |
| 4 | ESTANCADO EN EL SPLIT? SEGUÍ ESTA RUTINA | FLEXIBILIDAD DE PIERNAS | SABRINA ACOSTA | Sabrina Acosta Flexibilidad @sabrinaacostaok | 3.2K | Argentina | 78 |
| 19 | Ejercicios para el edema de piernas - Mejora la circulación linfática | De La Mano De Tu Fisio @delamanodetufisio | 2.6K | España | 74 |
| 3 | Allenamento donna a casa: CARDIO - ADDOMINALI - GLUTEI #dimagrire #tonificare | Bella e in forma per sempre @bellaeinformapersempre | 1.7K | Italia | 78 |
| 15 | YOGA a letto prima di Dormire ✨️ Yoga della Buonanotte | Lo Yoga Semplice @loyogasemplice | 1.7K | Italia | 74 |
| 7 | Pilates para FORTALECER SUELO PÉLVICO (Incluye Ejercicios de KEGEL) | 20 MIN | feelthebalance | Alba González @feelthebalance_pilates | 1.6K | España | 76 |
| 2 | 🔥Rutina para glúteos y piernas en CASA Más SIMPLE y EFECTIVA | 15 min | Alesia Taleika - Fitness Profundo @alesiafitness | 1.5K | Argentina | 78 |
| 17 | 5 Ejercicios de Yoga Para Mujeres Que NECESITAS Conocer! Fortalece tu SUELO PÉLVICO | Sendero del Yoga @senderodelyoga | 1.0K | Alemania | 74 |
| 6 | Mobilità mattutina: circuito completo di esercizi | Katia Vaccari @katiavaccari | 900 | Italia | 76 |
| 9 | Ejercicios para ROTACION de CADERA (INTERNA y EXTERNA) ⭕ Rotación de Cadera Movilidad | DeportesUncomo @deportesuncomo | 812 | España | 76 |
| 18 | L’esercizio da fare OGNI GIORNO per dimagrire senza sforzo | | 535 | Italia | 74 |
| 14 | Cardio + FUERZA con tu propio peso | | 251 | España | 75 |
| 1 | RUTINA DE EJERCICIO!! - Ana Garzon | | 47 | Colombia | 81 |
| 12 | Yoga Flow fuerza y Equilibrio (Semana 2 Reto Amor Propio) | Patry Montero Yoga @patrymonteroyoga | 0 | España | 75 |
| 20 | Ativando a Força de Vontade | 48min | | 0 | Brasil | 74 |