| ★ |  Bras & épaules fermes et sculptés 🔥 20 min avec haltères | Niv intermédiaire- Confirmé | Laura Day FIT @lauradayfit | 6.8K | Francia | |
| 8 |  🔥 10 min - Brûler le GRAS DU VENTRE vite ! - Arrêtez les abdos - Jessica Mellet - Move Your Fit | MYF Move Your Fit @myfmoveyourfit | — | Francia | 73 |
| 10 |  “Pilates won’t make you strong”…let me prove you wrong | Marie Steffen - The Art of Health @mariesteffen | — | Alemania | 72 |
| 12 |  RETO 100 SENTADILLAS, TRANFORMA TU CUERPO EN 30 DIAS | BAJA DE PESO CON MIGUEL @bajadepesoconmiguel | — | Colombia | 72 |
| 14 |  30 MIN - FULL BODY MAISON + ABS - NO JUMP - Sans matériel #ChallengeBodyStrong | Justine GALLICE Fitness @justinegallicefitness | — | Francia | 72 |
| 16 |  Pourquoi Tes Épaules Ne Grossissent Pas ? 7 Erreurs à Corriger | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 29.9K | Estados Unidos | 72 |
| 2 |  15min Exercices Epaules Et Bras Avec Des Haltères - renforcer et muscler les bras | Margaux Fitness @margauxfitness | 13.5K | Reino Unido | 77 |
| 3 |  15min Epaule Et Bras Avec Haltères - Musculation des épaules, triceps et biceps | Margaux Fitness @margauxfitness | 8.2K | Reino Unido | 76 |
| 11 |  25 min Pilates pour DÉBUTANTS - Sans matériel, à la maison | Alexandra Lepoix – Move Well, Live Well @alexandralepoix | 5.7K | Francia | 72 |
| 15 |  🔥 CUISSE & ABDOS AFFINÉS – Sans matériel | Laura Day FIT @lauradayfit | 4.6K | Francia | 72 |
| 19 |  Resistance Workout - Tonificazione Braccia, Spalle, Gambe, Glutei (anteprima) | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 3.4K | Italia | 71 |
| 17 |  10 MIN - Pilates pour raffermir l'intérieur des cuisses (sans matériel) | CoreFlow Studio @coreflowstudio | 3.3K | Emiratos Árabes Unidos | 72 |
| 20 |  3 choses essentielles à savoir sur la pratique du stomach vacuum #ventreplat #stomachvacuum | CoreFlow Studio @coreflowstudio | 3.1K | Emiratos Árabes Unidos | 71 |
| 6 |  ⏱️ 12 min Silhouette Affinée & Tonique | 🔥 Cardio + 💪 Renfo + 🤸 Mobilité + 🧘 Stretch (Sans Matériel) | Laura Day FIT @lauradayfit | 3.0K | Francia | 73 |
| 7 |  PHA Workout + Allenamento Cardio: Esercizi In Piedi e A Terra (anteprima) | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 2.5K | Italia | 73 |
| 1 |  Séance BRAS et ÉPAULES en salle 45 MIN | Ultra efficace 💪🏻 | | 2.4K | Francia | 77 |
| 5 |  🔥 10 MIN D’EXERCICES POUR MAIGRIR APRÈS 50 ANS (Résultats visibles !) | Vivre en Forme - Femmes 50+ @vivreenformefemme50plus | 1.2K | Francia | 73 |
| 18 |  Tu veux vraiment progresser en pole ? | Emilie ASCENSAO @miliedance33 | 983 | — | 72 |
| 4 |  HAUL de ROPA DEPORTIVA // Prozis, Oysho, Oceans Apart, Reebok... | Patricia Lopman @patilopman | 879 | España | 76 |
| 13 |  7 MIN BRAS TONIQUES À LA MAISON 🔥 EXERCICES SIMPLES & EFFICACES SANS MATÉRIEL | | 592 | Francia | 72 |
| 9 |  Verlosung: 3 Lifetime-Zugänge | Bikinifigur Coaching 2020 | KarlasFitness @karlasfitness | 12 | Alemania | 72 |