| ★ |  TOP 5 de mejores alimentos para GANAR MÚSCULO. #shorts #gym #comida | James Benalcazar @jamesbenalcazar | 3.4K | — | |
| 14 |  Rutina Para Abdomen Plano Como Una Tabla🔥 #abdomen #abdomenplano #adelgazar | Mateo Saldarriaga @mateosaldarriaga | — | Colombia | 84 |
| 18 |  CUALQUIERA LEVANTA 140kg 🤔 #fitness #fuerza #opinion | | — | Colombia | 83 |
| 20 |  Mi Cambio Físico en 1 año y 8 meses | | 764.4K | España | 83 |
| 13 |  The last one breaks my heart 💔 | | 137.2K | Estados Unidos | 84 |
| 16 |  Rutina HIIT de cuerpo completo para bajar de peso y ponerte en forma 🔥 | | 79.2K | México | 83 |
| 5 |  Confirmen todos 🍻🤠 | Familia Recocha @familiarecocha | 39.4K | Colombia | 85 |
| 7 |  ESTE CAMBIO EN 10 MESES?! 🤯 | Leo Barstarzz @leobarstarzz | 37.9K | México | 85 |
| 9 |  🤪🤪 | Familia Recocha @familiarecocha | 26.4K | Colombia | 84 |
| 17 |  VIDEO COMPLETO SUL CANALE | | 25.1K | — | 83 |
| 10 |  Abdomen plano desde casa | | 22.2K | México | 84 |
| 19 |  100 Reps a Day Abs Workout | Build Six-Pack, Lower Abs, Obliques & V-Cut Fast | Quick-Workout Nation @quickworkoutnation | 11.2K | — | 83 |
| 15 |  5 meses en 5 segundos / Mirewind #fyp #gym #motivation | James Benalcazar @jamesbenalcazar | 5.6K | — | 83 |
| 4 |  Adelgaza en Casa con Sólo 3 Ejercicios #perderpeso #adelgazar #bajardepeso | Mateo Saldarriaga @mateosaldarriaga | 5.4K | Colombia | 86 |
| 11 |  Que comer para ganar masa muscular rápido! MIS COMIDAS #gym #comida #tips | James Benalcazar @jamesbenalcazar | 5.2K | — | 84 |
| 1 |  EL MEJOR BATIDO DEL MUNDO PARA GANAR MASA MUSCULAR! #fyp #gym #batido | James Benalcazar @jamesbenalcazar | 4.1K | — | 88 |
| 6 |  7 meses de volumen. Que bien se siente ❤️🔥 #shorts #gym #motivation | James Benalcazar @jamesbenalcazar | 3.7K | — | 85 |
| 2 |  6 meses de volumen REVIEW #shorts #gymmotivation | James Benalcazar @jamesbenalcazar | 2.5K | — | 87 |
| 12 |  RUTINA EN CASA QUE ME CAMBIO LA VIDA #shorts #gym #ejercicioencasa | James Benalcazar @jamesbenalcazar | 1.0K | — | 84 |
| 3 |  Mis 3 primeros meses de volumen / James Benalcazar #gym #glowup #motivation | James Benalcazar @jamesbenalcazar | 507 | — | 86 |
| 8 |  Mi tercer mes de volumen #gym #motivation #glowup | James Benalcazar @jamesbenalcazar | 168 | — | 84 |