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| 4 |  Einschlafmeditation zum Beruhigen des Nervensystems ✨ mit heilsamen 528Hz Frequenzen & Schlussmantra | Anika Henkelmann I Meditationen @anika-henkelmann-meditationen | 413.9K | España | 75 |
| 13 |  Yoga in den Wechseljahren | #DAKyoga | DAK-Gesundheit | DAK-Gesundheit – Gesund durchs Leben @dakgesundheit | 327.4K | Alemania | 71 |
| 6 |  Ruhe und Entspannung für dein Nervensystem - Meditation zum Einschlafen | Ohrinsel - Meditationen @ohrinsel | 114.9K | Alemania | 72 |
| 19 |  Yoga in den Wechseljahren | Hilfe bei Schlafproblemen | #DAKyoga | DAK-Gesundheit | DAK-Gesundheit – Gesund durchs Leben @dakgesundheit | 16.7K | Alemania | 70 |
| 11 |  Was tun gegen Schmerzen im unteren Rücken durch Sitzen? DAS HILFT! | | 9.6K | Alemania | 71 |
| 16 |  Nervensystem RESET | 5 Akupressurpunkte + 4–7–8 Atmung für sofortige Ruhe | Einfach besser leben @einfachbesserleben | 5.5K | Austria | 70 |
| 12 |  Wadenkrämpfe lösen: 3 Übungen für sofortige Hilfe! | | 3.6K | Alemania | 71 |
| 14 |  Gewohnheiten aufbauen: Die Regeln, die ich früher hätte kennen müssen | Yasemin⎟Produktiv Jetzt @yasemin_werdeproduktiv | 1.8K | Alemania | 70 |
| 5 |  Stress sofort stoppen - ohne Medikamente | Knop & Niehaus @knopniehaus | 1.6K | Alemania | 73 |
| 3 |  30 Min Yoga Nidra Einschlafmeditation - Nervensystem beruhigen & heilen | Somatic Sports Club @somaticsportsclub | 1.5K | Alemania | 77 |
| 20 |  Abend-Routine mit der BLACKROLL – 3 effektive Übungen um besser einzuschlafen | | 1.3K | Alemania | 70 |
| 2 |  Der große Irrtum bei Familienroutinen & Ordnungssystemen | Charaktermensch @charaktermensch | 1.1K | Alemania | 77 |
| 1 |  17 Min Somatische Abendroutine | Yoga Nidra & PMR zum Nervensystem regulieren & Einschlafen | Somatic Sports Club @somaticsportsclub | 887 | Alemania | 78 |
| 10 |  Kiefer- & Nackenschmerz beginnt im Nervensystem? Diese Routine kann helfen | Knop & Niehaus @knopniehaus | 700 | Alemania | 71 |
| 18 |  10 Minuten Rücken & Hüfte Routine | Jeden Tag beweglicher | Knop & Niehaus @knopniehaus | 535 | Alemania | 70 |
| 7 |  540: Ernährungspläne lügen. Systeme nicht. 90/10-Update für Fortschritt | Fitness mit Mark [Audio] | | 130 | Alemania | 72 |
| 8 |  Learning German in Everyday Life 🇩🇪 School Chaos & Real Parent Challenges Explained | Effizient Deutsch Lernen @effizientdeutschlernen143 | 61 | Malasia | 72 |
| 9 |  [Rezensiert] Systemversagen (Gabor Steingart) Zusammengefasst. | | 55 | — | 71 |
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