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| 3 |  Manguito Rotador: Haz esto y protege tus hombros del desgaste | Pablo.PilatesReal @pablo.pilatesreal | 201.4K | Colombia | 87 |
| 8 |  Así se protege realmente una hernia discal | Pablo.PilatesReal @pablo.pilatesreal | 146.8K | Colombia | 86 |
| 16 |  La clave para aliviar una hernia no es el reposo | Pablo.PilatesReal @pablo.pilatesreal | 141.0K | Colombia | 85 |
| 10 |  Te recomiendo esto si te levantas con dolor de espalda alta | Pablo.PilatesReal @pablo.pilatesreal | 50.3K | Colombia | 85 |
| 20 |  Si tus caderas se sienten rígidas haz estos sencillos movimientos | | 39.9K | México | 85 |
| 4 |  Hernia Cervical: El ejercicio que Necesitas | Pablo.PilatesReal @pablo.pilatesreal | 33.9K | Colombia | 86 |
| 9 |  Ejercicios en pared para bajar la barriga y mejorar tu postura | | 30.9K | México | 85 |
| 5 |  La clave para aliviar el dolor de rodilla | Pablo.PilatesReal @pablo.pilatesreal | 30.8K | Colombia | 86 |
| 12 |  Mejora tu postura en casa #fitness #entrenaencasa #motivacion #tips | Sara Cifuentes - Entrena conmigo @sara_cifuentesu | 27.1K | — | 85 |
| 18 |  Arregla tu postura haciéndolo a diario | Pablo.PilatesReal @pablo.pilatesreal | 24.6K | Colombia | 85 |
| 7 |  3 ejercicios para fortalecer la pantorrilla 🦵🏻 | | 13.8K | México | 86 |
| 2 |  Fortalecer ambos lados igual puede empeorarla | Pablo.PilatesReal @pablo.pilatesreal | 9.9K | Colombia | 87 |
| 11 |  Solo necesitas una barra de dominadas y mancuernas | Arceo Fitness @arceofitness | 8.2K | México | 85 |
| 13 |  3 min de movilidad antes de levantarte que pueden cambiarte totalmente el resto del día. | Julien LEPRETRE @julienlepretre | 8.1K | Colombia | 85 |
| 14 |  Slimmer, shapelier legs! Try this simple exercise to fix calf thickness and leg shape! | Fittness Wealth Flow @fittnesswealthflow | 8.0K | Estados Unidos | 85 |
| 17 |  El movimiento que devuelve tu postura | Pablo.PilatesReal @pablo.pilatesreal | 5.3K | Colombia | 85 |
| 6 |  Que no te engañen ❌ | | 5.0K | España | 86 |
| 1 |  CORE Breathing | MaxiMove - GroundUP Postural Alignment @maxi_move | 2.7K | — | 88 |
| 19 |  LOS MEJORES 3 EJERCICIOS PARA ENTRENAR ESPALDA EN CASA #fitness | | 194 | — | 85 |