| ★ |  Ejercicios PROHIBIDOS si tienes una hernia discal #fisioterapiatualcance | Marcos Sacristán | Fisioterapia a tu alcance @fisioterapiaatualcance | 92.0K | España | |
| 4 |  La VERDAD Sobre Los 5 ejercicios de ANTIENVEJECIMIENTO MAS PODEROSOS | Consejos Sanos @consejossanos | — | Estados Unidos | 73 |
| 7 |  Un hábito SIMPLE que te evita las HERNIAS | Instituto de la Anatomía Humana @institutodelaanatomiahumana | — | Estados Unidos | 71 |
| 9 |  2 SORPRENDENTES TRUCOS para DORMIRSE RÁPIDO y PROFUNDO | Alquimia Interna - Ivan Trujillo @ivan_alquimiainterna | 43.4K | España | 70 |
| 17 |  Ejercicios para fortalecer tu cuerpo desde cero | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | 20.8K | Estados Unidos | 69 |
| 15 |  🦵 Mejora la CIRCULACIÓN de tus piernas con estos 5 ejercicios en casa 😍 | | 17.6K | España | 70 |
| 18 |  Ejercicios seguros para hernia discal | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | 8.2K | Estados Unidos | 69 |
| 19 |  🦵😣REMEDIOS CASEROS Y ALIMENTACION PARA LAS PIERNAS CANSADAS Y DOLORIDAS🦵😣 | VETERINARIO GRATIS @veterinariogratis | 7.8K | Armenia | 69 |
| 14 |  Adiós Dolor Articular en Adultos Mayores | Ejercicios + Alimentación + Té Medicinal [Guía Completa] | LIC LUIS CHICAIZA DC @licluischicaizadc | 6.3K | Ecuador | 70 |
| 10 |  TIPOS DE AGARRES | ESCALADA | ¿Cómo usarlos? y Ejercicios para Fortalecerlos. | Jose Poquet @josepoquet_boulder | 5.5K | — | 70 |
| 8 |  🚴♂️ Si eres ciclista y tienes hernia discal, mira esto | Rene Muñoz | Bikefit @renemunozbike | 1.3K | — | 71 |
| 1 |  Que EJERCICIOS EVITAR con HERNIA DISCAL | | 875 | España | 78 |
| 20 |  Rutina De Hombros Con Peso Corporal (Calistenia) | | 859 | — | 69 |
| 16 |  EJERCICIO DE ABDOMINALES CON PESO CORPORAL. L-SIT | | 833 | — | 69 |
| 5 |  Ejercicio De Triceps (Calistenia): Extensiones De Triceps | | 274 | — | 72 |
| 12 |  EVITA el DOLOR DE HOMBRO en PRESS de BANCA | EVITAR TENDINITIS de HOMBRO | APTA Vital Sport @aptavitalsport | 271 | España | 70 |
| 6 |  Acortamiento del biceps y dolor de hombro | Educando el Físico @educandoelfisico1 | 250 | España | 71 |
| 13 |  LOS 5 MEJORES EJERCICIOS para un CUERPO FUNCIONAL SIN gym | | 235 | España | 70 |
| 11 |  Los 5 MEJORES ejercicios de TORSO según la CIENCIA! (Entrena Inteligente) #fitness #energia #abs | FuerzaFlexible @fuerzaflexible | 87 | — | 70 |
| 2 |  Tu resonancia NO explica tu DOLOR LUMBAR crónico | Nicolas Mena @nicolasmmena | 78 | — | 74 |
| 3 |  Ejercicios para el dolor de codo | Codo de tenista | Epicondilitis | Dolor de codo en escalada | Educando el Físico @educandoelfisico1 | 51 | España | 74 |