| ★ |  El 'Truco' del Ingrediente en el Café contra la Sarcopenia: Lo Bueno, Lo Malo y Lo Peligroso | Dr. Alberto Sanagustín @alsanagust | — | España | |
| 1 |  AÑADE ESTO A TU CAFÉ y RECONSTRUYE MÚSCULO Después de los 60 (¡Sorprendente!) | Dr Fernando Manochi @drfernandomanochi | — | España | 93 |
| 2 |  Este Fruto Seco Tiene Más Proteínas Que El Huevo y Previene la Pérdida Muscular Después de los 60 | Dr Fernando Manochi @drfernandomanochi | — | España | 92 |
| 6 |  Trucos Simples Para Ganar Músculo | | — | Estados Unidos | 92 |
| 10 |  ES MALO TOMAR CAFÉ AL DESPERTAR | | — | El Salvador | 91 |
| 17 |  La MEJOR forma DE GANAR MÚSCULO | | 229.6K | Estados Unidos | 91 |
| 12 |  3 Quesos para Recuperar Músculo en Mayores de 60 (y el error con las pastillas) | Dr. Alberto Sanagustín @alsanagust | 86.3K | España | 91 |
| 5 |  SARCOPENIA: Comienza a los 30 pero MATA en la VEJEZ | | 22.2K | México | 92 |
| 20 |  Por qué después de los 40 el cuerpo duele más aunque “no hagas nada” | JAVIER FURMAN @javierfurman | 16.6K | Argentina | 91 |
| 3 |  No esperaba esto después de 30 días sin café | Dr. Eric Berg - Canal oficial en español @drericberges | 5.7K | Estados Unidos | 92 |
| 11 |  Reconstruye MÚSCULOS con ESTE POLVO en tu Café ( DETIENE EL AVANCE DE LA SARCOPENIA ) | Dr Fernando Manochi @drfernandomanochi | 4.1K | España | 91 |
| 19 |  El Truco del 80% para Construir Fuerza (y mantener músculo) 💪 | Comunidad Vivo Sano @lacomunidadvivosano | 2.1K | España | 91 |
| 18 |  ¿Es la proteína el secreto para envejecer con fuerza? 💪✨ #podcastclips | | 2.0K | México | 91 |
| 4 |  Pollo: Fuente de Proteína que conserva la masa muscular y fortalece tus piernas | | 895 | España | 92 |
| 9 |  ¡Descubre el poder de las semillas para músculos fuertes! | Salud y Energía @bestbirds8206 | 608 | España | 91 |
| 14 |  👉 “Esta MERIENDA FITNESS es una BOMBA de PROTEÍNA (sacia, nutre y no engorda) | Rodrigo Bermejo Trainer @rodrigobermejo | 546 | España | 91 |
| 13 |  CAFÉ el Hábito Invisible que puede ARRUINAR tu Nutrición ☕💊 | Sembrando un País @sembrandounpais | 535 | Venezuela | 91 |
| 16 |  Almendras: Tu defensa diaria contra la pérdida muscular después de los 60 🥜💪 | | 244 | España | 91 |
| 8 |  Sarcopenia: El Alimento Más PODEROSO para Recuperar la Fuerza Muscular | Ecovida Saludable @ecovidasaludable | 145 | Perú | 91 |
| 15 |  Cómo Tener ENERGÍA INFINITA sin Café Hackea tu Biología 🔋 | Glibrito. EL LEÓN DEL FUEGO @glibrito | 24 | España | 91 |
| 7 |  "El truco para que tu perro ADELGACE comiendo el DOBLE 🥦🥩" | Como Criar A Tu Perro @comocriaratuperro | 1 | España | 91 |