| ★ |  Stabiler Stand beim einbeinigen Kreuzheben #muskelaufbau | fitness.franzi @fitness.franzi | 62 | Alemania | |
| 14 |  So triffst du den richtigen Muskel I #trainingstipps | fitness.franzi @fitness.franzi | 491 | Alemania | 94 |
| 18 |  Mein Pro-Tipp für hängendes Knieheben I #trainingstipps | fitness.franzi @fitness.franzi | 459 | Alemania | 93 |
| 16 |  Aktive Muskulatur beim Latzug I #muskelaufbau #musclebuilding | fitness.franzi @fitness.franzi | 324 | Alemania | 94 |
| 19 |  Übungsanleitung I Beinbeuger stehend #krafttraining | fitness.franzi @fitness.franzi | 148 | Alemania | 93 |
| 13 |  Variationen von Seitheben im Stehen I #fitnessübungen | fitness.franzi @fitness.franzi | 147 | Alemania | 94 |
| 11 |  Atemtechnik bei Seitheben im Stehen I #fitnessübungen #fitnesstips | fitness.franzi @fitness.franzi | 140 | Alemania | 94 |
| 9 |  Aktive Muskulatur I Adduktion #muskelaufbau | fitness.franzi @fitness.franzi | 139 | Alemania | 94 |
| 17 |  Hängendes Knieheben I #workoutvideo #fitnesstutorial | fitness.franzi @fitness.franzi | 137 | Alemania | 93 |
| 7 |  Aktive Muskulatur beim Seitheben I #muskelaufbau | fitness.franzi @fitness.franzi | 136 | Alemania | 95 |
| 6 |  Achtest du darauf bei deinem Training? 🤯 #fitnesstipps | fitness.franzi @fitness.franzi | 135 | Alemania | 95 |
| 10 |  Stabiler Sitz, gesunder Rücken I #fitnesstipps | fitness.franzi @fitness.franzi | 128 | Alemania | 94 |
| 2 |  Korrekte Atmung I Einbeiniges Kreuzheben | fitness.franzi @fitness.franzi | 118 | Alemania | 95 |
| 5 |  Aktive Muskulatur beim Knieheben / Beinheben I #muskelaufbau | fitness.franzi @fitness.franzi | 111 | Alemania | 95 |
| 15 |  Atmung bei Adduktion I Beintraining #fitnesstipps | fitness.franzi @fitness.franzi | 107 | Alemania | 94 |
| 4 |  Intensivere Trainingsreize und Muskelwachstum mit diesem Trick I #muskelaufbau | fitness.franzi @fitness.franzi | 89 | Alemania | 95 |
| 12 |  Übungsanleitung Knieheben I #fitnessübungen #trainingsguide | fitness.franzi @fitness.franzi | 82 | Alemania | 94 |
| 3 |  Das solltest du bei Fitnessübungen im Stehen beachten 🤯 I #workouttips | fitness.franzi @fitness.franzi | 80 | Alemania | 95 |
| 8 |  Immer richtige Muskulatur trainieren mit diesem Tipp I #gymlife #fitnessmotivation | fitness.franzi @fitness.franzi | 74 | Alemania | 95 |
| 1 |  Standbein und Spielbein I Einbeiniges Kreuzheben #fitnesstipps | fitness.franzi @fitness.franzi | 63 | Alemania | 95 |
| 20 |  Isolationsübungen I Dein Vorteil beim Training #workouttips | fitness.franzi @fitness.franzi | 50 | Alemania | 93 |