| ★ |  Darf man bei Squats glotzten? | | 11.9K | Alemania | |
| 8 |  Für dieses Workout brauchst du nur zwei Kurzhanteln 🏋️♀️ | Jessica Bock @jessicaabock | 146.0K | — | 91 |
| 4 |  Welches ist das RICHTIGE WORKOUT für dich? 🏃💪 | | 130.2K | Alemania | 91 |
| 16 |  Ein (sch)witziges Workout für euch ❣️ | Jessica Bock @jessicaabock | 126.1K | — | 90 |
| 14 |  So muss die letzte Wiederholung aussehen🔥 #calisthenics #muscleup | Dennis Schwarz @dennis.nigreos | 104.3K | Alemania | 90 |
| 20 |  So trainierst du deine Bauchmuskulatur im Gym | | 57.1K | Alemania | 90 |
| 6 |  So bringst du deinen oberen Po WIRKLICH zum Wachsen 🫶🏻🍑🙂↕️ #shelf #glutes #glutesworkout #gym | | 34.6K | Alemania | 91 |
| 12 |  Mehr Squats = bessere Hüftmobilität #shorts #mobility #squat | Mickmovements @mickmovements | 23.0K | Austria | 90 |
| 5 |  Rumänisches Kreuzheben am Kabelzug? #rdl #deadlift #glutes #glutesworkout | | 19.7K | Alemania | 91 |
| 11 |  Abduktion für den Gluteus Medius - so wird dein oberer Po rund! 🍑 #gluteusmedius #hipabduction | | 16.2K | Alemania | 90 |
| 9 |  Split Squats mit dem Band? 😨 ist das der Gamechanger? #gym #fitness #gymtips | | 14.7K | Alemania | 90 |
| 17 |  Mach nicht diesen Fehler in deiner Ernährung #calisthenics | Dennis Schwarz @dennis.nigreos | 8.3K | Alemania | 90 |
| 3 |  Ich erkläre dir Split Squats..🩷 | | 5.0K | Alemania | 91 |
| 13 |  Der perfekte Abstand bei Bulgarian Split Squats? 🤔Ich hab ihn endlich gefunden… 😅 | Fahrlehrer Niko @fahrlehrerniko | 4.6K | Austria | 90 |
| 18 |  Lass dich von Wiederholungszahlen nicht blenden! #calisthenics #shorts | Dennis Schwarz @dennis.nigreos | 4.0K | Alemania | 90 |
| 2 |  How to perfect Squat 🤝 | | 1.3K | Alemania | 91 |
| 19 |  Als Sportlehrer mal etwas Verbotenes tun... #sportlehrer #handstand #calisthenics | Mr V Englisch und Sport @mrvenglischundsport | 807 | Alemania | 90 |
| 10 |  Quadrizeps feuert bei Glute-Aktivierung mit, | Lukas Greisinger - Sportphysio @lukas.physiofit | 445 | Alemania | 90 |
| 1 |  Was dir keiner sagt zu den Bulgarian Splitt Squats - Glute Fokus | | 0 | Alemania | 93 |
| 7 |  Was dir keiner sagt zu den Bulgarian Splitt Squats - Quad Fokus | | 0 | Alemania | 91 |
| 15 |  Legday-Things 😂🍑 bisschen Spaß muss sein #fitness #fit #funny #fun #gym | | 0 | — | 90 |