| ★ |  Estiramiento en sofá para aliviar dolor cervical y dorsal | Yoga terapéutico en casa | Profesor de Yoga Online @profesordeyogaonline | 872 | España | |
| 6 |  Estiramiento para aliviar el dolor cervical y abrir el pecho | Yoga terapéutico | Profesor de Yoga Online @profesordeyogaonline | 27.8K | España | 94 |
| 15 |  Aliviar el Dolor Lumbar en Casa | Ejercicio Fácil para Soltar la Espalda Baja | lucia martinez | Yoga Relajación Mindfulness @luciamartinezbienestar | 25.8K | — | 92 |
| 17 |  Ejercicio para aliviar cuello y espalda | Yoga suave para tensión cervical y dorsal | Profesor de Yoga Online @profesordeyogaonline | 9.5K | España | 92 |
| 4 |  Estiramiento en silla para aliviar cervicales | Yoga terapéutico fácil | Profesor de Yoga Online @profesordeyogaonline | 5.6K | España | 94 |
| 20 |  Ejercicio en pared para aliviar rigidez cervical | Yoga terapéutico paso a paso | Profesor de Yoga Online @profesordeyogaonline | 4.8K | España | 92 |
| 3 |  Estiramiento de pie para aliviar tensión cervical y abrir el pecho | Yoga terapéutico | Profesor de Yoga Online @profesordeyogaonline | 4.6K | España | 94 |
| 12 |  Estiramiento con toalla para aliviar tensión cervical | Yoga terapéutico fácil | Profesor de Yoga Online @profesordeyogaonline | 3.3K | España | 92 |
| 13 |  Estiramiento de mesa para aliviar cuello y hombros rígidos | Yoga terapéutico rápido | Profesor de Yoga Online @profesordeyogaonline | 3.3K | España | 92 |
| 7 |  Estiramiento en cama para liberar tu cuello rígido | Yoga terapéutico fácil | Profesor de Yoga Online @profesordeyogaonline | 2.8K | España | 94 |
| 14 |  Estiramiento lateral para cuello rígido | Yoga terapéutico fácil | Profesor de Yoga Online @profesordeyogaonline | 2.8K | España | 92 |
| 19 |  Postura restauradora con manta para liberar cuello y abrir caderas | Yoga terapéutico | Profesor de Yoga Online @profesordeyogaonline | 2.7K | España | 92 |
| 11 |  Estiramiento para soltar cuello y espalda con la pared | Yoga terapéutico para cervicales | Profesor de Yoga Online @profesordeyogaonline | 2.5K | España | 93 |
| 8 |  Postura con rollo para aliviar cervicales | Yoga terapéutico en casa | Profesor de Yoga Online @profesordeyogaonline | 2.5K | España | 93 |
| 9 |  Postura para aliviar rigidez cervical y fortalecer cuello | Yoga terapéutico en casa | Profesor de Yoga Online @profesordeyogaonline | 2.3K | España | 93 |
| 10 |  Ejercicio para aliviar tensión y dolor cervical | Yoga terapéutico en casa | Profesor de Yoga Online @profesordeyogaonline | 1.3K | España | 93 |
| 18 |  ¿Dolor lateral persistente en el cuello? Este estiramiento cambia todo en 60 segundos. | Profesor de Yoga Online @profesordeyogaonline | 1.2K | España | 92 |
| 1 |  Estiramiento en silla para aliviar el dolor cervical | Yoga terapéutico en casa | Profesor de Yoga Online @profesordeyogaonline | 1.1K | España | 95 |
| 5 |  Postura de yoga para liberar tensión cervical | Alivia tu cuello en casa | Profesor de Yoga Online @profesordeyogaonline | 1.0K | España | 94 |
| 2 |  Estiramiento para aliviar y prevenir dolor cervical | Yoga terapéutico fácil | Profesor de Yoga Online @profesordeyogaonline | 997 | España | 95 |
| 16 |  Alivia el dolor de cuello y hombros en 5 MINUTOS 💆♀️ Yoga Cervical | Leilaconyoga @leilaconyoga | 113 | — | 92 |