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| 9 | FLOW DE GUERRERO 🔥 FUERZA + TORSIÓN para LIBERAR TENSIÓN #motivation #buddyfit | Yoga con Dieguito @yogacondieguito | 813 | Colombia | 94 |
| 6 | Isquiotibiales Flexibles y Espalda Sana #yogadiario | YogaConPiesDeGato @yogaconpiesdegato | 765 | Colombia | 94 |
| 5 | Descanso para Caderas, Glúteos y Espalda Baja | YogaConPiesDeGato @yogaconpiesdegato | 637 | Colombia | 95 |
| 16 | Libera la Tensión de tu Columna | YogaConPiesDeGato @yogaconpiesdegato | 614 | Colombia | 94 |
| 8 | Si te cuesta mantener la espalda larga en las posturas de yoga, este tip es para ti #yoga #yogapose | Green Yoga @greenyogaymeditacion | 547 | Estados Unidos | 94 |
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| 2 | Alivia la tensión de tu Espalda Baja y tus Piernas | YogaConPiesDeGato @yogaconpiesdegato | 139 | Colombia | 96 |
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