| ★ |  Sama Vritti Pranayama 🧘♀️respiración cuadrada | Marta Natalia @martanataliac | 20 | España | |
| 13 |  🌬️ Inhala por la nariz, exhala por la boca: respira consciente | Mindful Science @mindfulscience | — | Estados Unidos | 89 |
| 16 |  Técnica de Respiración que armoniza tu cuerpo mental y físico I Respiración Cuadrada | Sendero del Yoga @senderodelyoga | — | Alemania | 89 |
| 12 |  Técnica de respiración para reducir el estrés y la ansiedad: Respiración 1:2 | Sendero del Yoga @senderodelyoga | 1.3M | Alemania | 89 |
| 2 |  La mejor pranayama para dormir rápidamente | Técnica de respiración | Meditación | | 230.8K | España | 91 |
| 1 |  Respiración calmar y equilibrar ⚖️ #boxbreathing | Gabriela Litschi @gabrielalitschi | 33.1K | España | 92 |
| 20 |  Si sientes estrés, debes hacer esto 🙌🏼 | Gabriela Litschi @gabrielalitschi | 9.2K | España | 88 |
| 19 |  CALMA tu Ansiedad con esta Meditación ✨ | Respiración Cuadrada | Yoga con Baruc @yogaconbaruc | 3.7K | España | 89 |
| 10 |  Pranayama | Ejercicios de Respiración Suaves | con Katya de Casa Cuadrau | CASA CUADRAU @casacuadrau.retreats | 717 | España | 89 |
| 15 |  Ejercicio de Respiración para la Calma y el Equilibrio | Relaja tu Mente y Cuerpo 🌿 | Sendero del Yoga @senderodelyoga | 546 | Alemania | 89 |
| 5 |  PRANAYAMA I MULTINIVEL I - Ejercicios de respiración | Sendero del Yoga @senderodelyoga | 299 | Alemania | 91 |
| 18 |  🥵Respira, Enfría y Siente la Frescura🌬️ #yogaconpatyandrade #meditacion #pranayama #yogaenlinea | Herencia Viva @yogaconpatyandrade | 161 | México | 89 |
| 8 |  Surya Bhedana Pranayama ☀️ respiración solar | Marta Natalia @martanataliac | 120 | España | 90 |
| 7 |  Respiración relajante 4-7-8 | Marta Natalia @martanataliac | 119 | España | 90 |
| 3 |  Ujjayi Pranayama 🌊 respiración oceánica | Marta Natalia @martanataliac | 29 | España | 91 |
| 6 |  Respiración Pranayama y relajación. | Gimnasio Kiap @gimnasiokiapvigo | 25 | — | 90 |
| 11 |  Reto de 7 días de antención plena ✨ Día 7: 1 minuto de respiración consciente relajada | Marta Natalia @martanataliac | 25 | España | 89 |
| 17 |  Respiración Consciente | Marcos Jassan Yoga @marcosjassanyoga | 10 | México | 89 |
| 4 |  Samāvṛtti prāṇāyāma | prāṇāyāma quadrat | Escola de Formació de Yoga iNTEGRAL @hathayogaintegral | 1 | — | 91 |
| 9 |  Prāṇāyāma i Actitud interior | Escola de Formació de Yoga iNTEGRAL @hathayogaintegral | 0 | — | 90 |
| 14 |  Nadi Shodana Pranayama - Respiração Alternada | | 0 | Brasil | 89 |