| ★ |  Deja de intentar repararte 🌱 obsesionarte con la autoayuda, empezar a vivir & ser "tu mejor versión" | Conversaciones con el Reflejo Podcast @reflejo.podcast | — | — | |
| 1 |  Al atravesar el espejo 🪩 sanar la relación con tu cuerpo, presiones y estándares, amor propio -EP.76 | Conversaciones con el Reflejo Podcast @reflejo.podcast | — | — | 95 |
| 4 |  Mi rutina de noche en primavera 🕯🌙📖 hábitos de self-care, relajante & priorizando el descanso | Valeria Machuca @valeriamachuca | — | España | 94 |
| 5 |  El arte de resurgir 🌱 Cómo tener la mentalidad para lograr lo que te propones - EP. 97 | Conversaciones con el Reflejo Podcast @reflejo.podcast | — | — | 94 |
| 6 |  Un semana conmigo a los 23 📖✨🎀 hábitos y self-care, hornear, workouts, club de lectura, concierto | Valeria Machuca @valeriamachuca | — | España | 93 |
| 8 |  Reemplacé redes sociales por libros durante una semana 📖🎀⭐️ - cambio de hábitos & vlog de lectura | Valeria Machuca @valeriamachuca | — | España | 93 |
| 9 |  Sesión de consejos 🎧 Amistades que no te eligen, lidiar con el rechazo, soledad y validarte - EP.96 | Conversaciones con el Reflejo Podcast @reflejo.podcast | — | — | 93 |
| 10 |  Un día productivo conmigo en primavera 🌷✨ self-care, cocinando, organizando libros, vibras cozy | Valeria Machuca @valeriamachuca | — | España | 93 |
| 11 |  Un domingo de reset 🎀 motivación, limpieza, reunión de bookclub, rutina de pelo, organización | Valeria Machuca @valeriamachuca | — | España | 93 |
| 13 |  Mi rutina de noche para dormir mejor 🌙🧸🕯 self-care, journaling, amor propio, hábitos | Valeria Machuca @valeriamachuca | — | España | 93 |
| 14 |  La realidad del amor propio 🌞🎀🌱 recaer en patrones & ser tu bff en los momentos complicados -EP.77 | Conversaciones con el Reflejo Podcast @reflejo.podcast | — | — | 93 |
| 15 |  La historia que te cuentas 🕯 tu voz interna, cambiar la narrativa, reconfigurar tu autoconcepto -73 | Conversaciones con el Reflejo Podcast @reflejo.podcast | — | — | 93 |
| 16 |  9 PASOS PARA RECUPERAR LA MOTIVACIÓN 🎀🎧⭐️ hábitos que funcionan, reset de mitad de año, amor propio | Valeria Machuca @valeriamachuca | — | España | 93 |
| 17 |  La era de lo instantáneo 🕯 vivir despacio, el truco para enamorarte de tu vida, tienes tiempo -EP.81 | Conversaciones con el Reflejo Podcast @reflejo.podcast | — | — | 93 |
| 19 |  La magia del convertirse 🕯 obsesión con los resultados, enamorarte del proceso, definir tu valor -71 | Conversaciones con el Reflejo Podcast @reflejo.podcast | — | — | 93 |
| 18 |  Unos días reconectando 🌞🌸🐚 terminando libros, hábitos de auto-cuidado & series nuevas | Valeria Machuca @valeriamachuca | 17.1K | España | 93 |
| 20 |  Un día probando mi rutina ideal 🎀 hábitos para mejorar tu estado de ánimo, amor propio & self-care | Valeria Machuca @valeriamachuca | 13.0K | España | 93 |
| 2 |  El año en que... ☕️ motivación para empezar el año, cómo fijar metas & creer en ti - EP. 94 | Conversaciones con el Reflejo Podcast @reflejo.podcast | 11.7K | — | 94 |
| 7 |  4 cambios de mentalidad para antes del fin de año 🕯📖☕️ amor propio, hábitos & salud mental | Valeria Machuca @valeriamachuca | 9.5K | España | 93 |
| 12 |  Mi rutina de mañana en primavera 🌞🌱🌸 amor propio, hábitos, organización, workout, productiva | Valeria Machuca @valeriamachuca | 8.7K | España | 93 |
| 3 |  Un día conmigo para reconectar 🍂📖☕️ rutina suave, nuevas lecturas, hornear galletas & self-care | Valeria Machuca @valeriamachuca | 8.7K | España | 94 |