| ★ | Aprende a interpretarlo en el periodo específico y en marcha | Chema Arguedas @chemaarguedas9696 | 2.1K | España | |
| 18 | Cómo COMBINAR CARDIO y PESAS | Dr La Rosa clips @drlarosaclips | 11.2K | Estados Unidos | 91 |
| 13 | El peligro de entrenar solo mirando tu frecuencia cardíaca | Mario Castellanos | Correr Inteligente @mariocastepf | 5.0K | España | 91 |
| 7 | El bloque que decide si llegas fuerte o solo sobrevives | Chema Arguedas @chemaarguedas9696 | 4.5K | España | 92 |
| 14 | El periodo de base en ciclismo: los errores que están arruinando tu forma | Watios Ciclismo @watiosciclismo | 2.9K | — | 91 |
| 16 | Z2 en Periodo Específico: ¿ON u OFF? | Chema Arguedas @chemaarguedas9696 | 2.6K | España | 91 |
| 8 | Cómo entrenar ciclismo por pulsaciones | Watios Ciclismo @watiosciclismo | 2.5K | — | 92 |
| 4 | 7 errores que hacen que no mejores | Chema Arguedas @chemaarguedas9696 | 2.2K | España | 92 |
| 6 | Y no fue por las piernas | Chema Arguedas @chemaarguedas9696 | 1.7K | España | 92 |
| 2 | Afina tu resistencia a la fatiga | Chema Arguedas @chemaarguedas9696 | 1.7K | España | 93 |
| 3 | PERIODO ESPECÍFICO: el orden REAL de VO2, Umbral y Fuerza (sin liarla) | Chema Arguedas @chemaarguedas9696 | 1.3K | España | 93 |
| 9 | Mes 3 de base: cómo empezar la calidad sin pasarte | Chema Arguedas @chemaarguedas9696 | 1.3K | España | 92 |
| 12 | No siempre el “más fuerte” gasta más | Chema Arguedas @chemaarguedas9696 | 1.2K | España | 91 |
| 1 | Las causas reales y cómo evitarlos en marcha | Chema Arguedas @chemaarguedas9696 | 906 | España | 93 |
| 11 | Como entrenar ciclismo por pulsaciones cardíacas | Watios Ciclismo @watiosciclismo | 881 | — | 91 |
| 19 | Prueba de esfuerzo en ciclismo: ¿en base o en específico? (5 claves) | Chema Arguedas @chemaarguedas9696 | 526 | España | 91 |
| 17 | Cardio Quemagrasa 🔥 Sin Impacto | 23 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 473 | México | 91 |
| 10 | Qué comer después de un entreno duro en bici #entrenamientociclista #ciclismo #recarga | Chema Arguedas @chemaarguedas9696 | 453 | España | 91 |
| 5 | ¿Sabes qué afecta tu pulso en ciclismo? | Pedaleando hacia la Cima @entrenamiento-ciclista | 12 | España | 92 |
| 15 | ¡Evita Estos 6 Errores al Entrenar por Frecuencia Cardiaca en Ciclismo! | Pedaleando hacia la Cima @entrenamiento-ciclista | 5 | España | 91 |
| 20 | PERIODO TRANSITORIO - NO ES TIEMPO PARA DESENTRENAR | | 0 | España | 91 |