| ★ |  ERES SEDENTRARIO! | | 1.2K | España | |
| 1 |  Eres sedentario no sabes como empezar a hacer ejercicios? Haz esto #cardioworkout #sedentarismo | Daniel Toledo @danieltoledo7356 | 215.7K | — | 96 |
| 19 |  10 años después de mi competición, me mantengo igual sin morir de hambre | Aida Fitness Coach @aidafitnesscoach | 75.4K | España | 93 |
| 6 |  Les dejo mi cambio físico en 6 meses sin ir al gym. Ahora si empecé el gym a buscar mi prime🔱 | Gaston Bensegues @gaston_bens | 67.5K | — | 94 |
| 4 |  Hacer cardio primero podría arruinar tus resultados en el gym | | 26.3K | México | 94 |
| 16 |  Sanando TU VIDA DESDE ADENTRO en este 2026 | Fausto Murillo @turbofausto | 25.2K | Colombia | 93 |
| 12 |  Así entreno para mejorar mi cardio (FitMas 3) #entrenamiento #hibrido | | 24.0K | España | 93 |
| 8 |  Eres muy sedentaria, y con temor a caerte ?tienes 60-70-80 o más años? Anímate 🌸 | La Nani fitness @lananifitness | 20.9K | — | 94 |
| 9 |  Entrenar FUERZA o CARDIO Qué es MEJOR? #gym | Jorge.nutricionista @jorge.nutricionista | 4.5K | Colombia | 94 |
| 5 |  SEDENTARISMO ACTIVO | FT. Laura Becerra - Entrenamiento @ftlaurabecerra | 1.6K | — | 94 |
| 14 |  No ejercitar el cuerpo provoca sedentarismo, lo que conlleva pérdida de masa muscular y fuerza. 👇🏻 | Fisioterapia y Terapia Ocupacional @fisioterapiayto | 1.6K | El Salvador | 93 |
| 3 |  Cardio en sillas 🪑 tiene sobrepeso y eres una persona mayor? Haz esto #cardioencasa #sedentario | Daniel Toledo @danieltoledo7356 | 1.3K | — | 94 |
| 18 |  Tiene sobrepeso ? Haz esto ✅#cardioencasa #sobrepesoyobesidad #sedentario | Daniel Toledo @danieltoledo7356 | 785 | — | 93 |
| 7 |  Quien es Smart, sabe. | Smart Fit México @smartfit_mexico | 612 | México | 94 |
| 2 |  Ir al Gym no nos "salva" del sedentarismo | Ser Nutritivo Podcast @sernutritivopodcast | 147 | México | 95 |
| 20 |  PREGUNTAS Y RESPUESTAS DE FITNESS Y LO QUE QUIERAN SABER | Fitness real con el coach Emmanuel Navarro @emmanuelnavarro | 30 | México | 93 |
| 13 |  POR ESTO NO PROGRESAS EN EL GYM... | mentorfitnessjr @mentorfitnessjr | 21 | — | 93 |
| 10 |  HABLEMOS SOBRE LA FATIGA Y POR QUÉ ES IGUAL DE IMPORTANTE CONSIDERARLA QUE EL ESTÍMULO | Fitness real con el coach Emmanuel Navarro @emmanuelnavarro | 16 | México | 93 |
| 15 |  CUANDO USAS EL GYM COMO ESCONDITE | Fitness real con el coach Emmanuel Navarro @emmanuelnavarro | 10 | México | 93 |
| 17 |  Día 81 de mi cambio físico 💪🏻 #fitness #fitnessmotivation #gymmotivation #gym #cambiofisico #shorts | | 1 | España | 93 |